農夫野酵麵包Peasant bread

更新 發佈閱讀 1 分鐘

20260228+0301

農夫麵包,英文peasant bread,是一款源自歐洲的鄉間農村,純樸簡單,運用隨手可得的家常食材,麵粉、水(高含水量)、鹽、與酵種。無須揉麵,長時間醞釀熟成,再烘焙烤製,就是支持農人與勞動者日常果腹的麵包。


無特殊樣貌或型態,更賦予它自由𩆜活,和貼近現實的生活基礎。


因此,味噌用琺瑯盒甚或矽膠盒也適用,且相對於與厚實玻璃材質的烤模,麵團熟成速度更快,需要的烤溫和時間皆須因「盒」制宜。180度30分鐘。


首日調整餵養酵種時程,從睡前就寢更動至一早起身。竟驚喜發覺,不知是天熱,或是身強體健,亦或是正好處於飢餓力旺盛時餵食,未滿4小時,酵種已經成長超過雙倍且幾近三倍。


出爐後的翌日,除了早餐,午飯,女兒更是興沖沖的接受農村麵包作飯,搭食咖哩燉牛肉的提議。


氣孔裡吸飽满滿的醬汁,實在太美味了⋯⋯一口一口止不住的女兒!


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