週三|生活裡的覺察時刻:標配

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因為住在高鐵站附近,我們家常常三不五時就跑去高鐵站裡找東西吃。

而一風堂,算是我和先生很常去的午餐地點。

因為孩子不愛吃拉麵,所以通常都是趁著先生休假時,我們夫妻倆自己去享受一下屬於大人的午餐時光。

但老實說,一風堂的拉麵對我來說,不算特別驚艷。

不是那種「哇!人生必吃」的程度,但也沒有不合口味,就是一種:「要吃也不會排斥」的存在。

可是很奇妙的是,每次一想到要去一風堂,我第一個想到的,從來都不是拉麵。

而是桌上那一盅,讓人一吃就停不下來的「辣豆芽菜(辛もやし)」,微辣、清脆、帶著麻油與蒜頭香氣,屬於「香辣」而不是「死辣」。

對平常有吃微辣的人來說,辣度很低;但對完全不吃辣的人,又會有一點刺激感。

而我和先生常常點完餐後,就開始一夾接著一夾,甚至還會邊吃邊開玩笑說:「我們是不是根本不是來吃拉麵的?」、「感覺只要吃這個就夠了。」

網路上還有人笑稱,一風堂是被拉麵耽誤的豆芽菜店。

也因為這樣,我突然發現一件很有趣的事,有些東西,明明不是主角,卻是一個地方真正的靈魂。

而那個「沒有它,好像就少一味」的存在,其實很像現在大家常說的—

「標準配置」。

-

「標配」是很生活化的用詞,最早常用在車子、手機、3C產品上。

意思是,這是基本配備,是你一想到這個品牌、這個產品時,會自然聯想到的東西。

如果連這個都沒有,人們甚至會疑惑「那它的特色在哪裡?」、「它真正吸引人的地方是什麼?」

而家庭關係裡,其實也有一種「標準配置」。

它代表著,這個家的氛圍是什麼,彼此如何相處,一個人待在這個家裡,能不能安心,甚至決定了,這個家真正吸引人的地方在哪裡。

有些人家中的氛圍,讓人一走進去就很有壓力,說話要小心、情緒不能太多,空氣裡總有種緊繃感。

而有些家中的氛圍,卻會讓人即使疲憊了、受傷了,還是想回來。

那裡不一定是完美的家,卻有一種「我可以安心做自己」的感覺。

你呢?家庭關係裡有「標準配置」嗎?什麼是家真正的靈魂?

-

但其實,過去的我不是這樣想的。

過去我會覺得,家庭關係裡最重要的標準配置是:小孩要聽話、要乖巧懂事、要有禮貌、不要造成大人困擾、先生要溫柔體貼、家人之間要和睦相處、不要吵架,還不要有衝突。

我覺得一個好的家庭,就是一個「看起來很和平」的家庭。

所以那時候的我,其實很害怕衝突、害怕情緒、害怕爭執、害怕不愉快,害怕關係失控。

只要孩子一哭、情緒一大,我就會急著想趕快處理掉;只要家裡氣氛不好,我就會急著想恢復和平。

因為,沒有衝突,才代表關係是好的。

但其實,有些家庭表面很和平,其實只是每個人都在壓抑。

-

孩子不敢表達、大人不敢脆弱、委屈不能說、憤怒不能有,難過只能自己消化。

那些「很乖」、「很懂事」的人,有時候只是太早學會「不能麻煩別人」。

但,真正健康的關係,從來不是沒有情緒,而是情緒出現時,依然願意理解彼此。

原來「能吵架」,有時候反而比「不吵架」更重要。

因為那代表,這個家允許真實存在。

現在,我的家庭關係,已重新調整「標準配置」。

比起「孩子乖不乖」,我更在意→他敢不敢說真話。

比起「家庭有沒有衝突」,我更在意→衝突後,我們有沒有修復關係。

比起「表面的和平」,我更在意→彼此能不能安心做自己。

現在的家庭關係「標配」是:

✧允許有情緒,以及,能讓人安心做自己的地方。可以哭,可以脆弱,可以表達委屈,可以承認:「我現在真的很累。」

不用因為真實,就害怕失去愛。

-

當我越來越落實這份「家庭裡的標配」後,也會發現「這個家的靈魂,開始不一樣了」。

孩子開始敢說真話、情緒不再只能用哭鬧表達、我們之間多了理解,少了壓抑,衝突還是會有,但不再像過去那樣,只剩指責與受傷。

一個家的靈魂,從來都不是走向「完美」。

而是,在不完美中,依然能安心待在彼此身邊。

而讀到這裡的你,也許也可以回頭問問自己:

✧你從小認為「好家庭」的標準配置是什麼?而現在的你,又想為自己的家,留下什麼樣真正有靈魂的配置呢?

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你的身心靈護理師·于雯Mama
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