自我療癒日常 SelfCare
更新於
2025/08/27
發佈於
2025/08/27
閱讀時間約 1 分鐘
閉上眼 放下焦慮 ｜助眠冥想｜快速入睡 睡前放鬆
療癒金句：
一個疲憊不堪的身體，無法承載夢想的重量
一顆焦慮不安的心，無法創造美好的明天
https://youtu.be/v-g3lYPSOMI?si=4Z5ClhK_fNvgIM2s
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心靈
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日常
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療癒
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身心靈
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心靈成長
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健康與情感
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睡眠
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睡眠不足
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方格新手
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睡前故事
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放鬆
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放鬆身心
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自我療癒
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身心療癒
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日記
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蕭帥哥
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一個疲憊不堪的身體，無法承載夢想的重量
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