喬安納日記
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日常生活中,我有許多感受、想法會突然像是從心口湧出,變成一連串的字句。每當那個時刻發生,我有股衝動想要記錄下來,寫下來、講出來。 那些無以名狀的感受跟我的生活習習相關,很私人、私密。如果你想了解我檯面下的生活,聽我講悄悄話,請支持我。期待與你聊聊我的世界,也歡迎你在日記下方留言回覆你的想法。
Top 5
1
縫縫補補的日常
2
被狗狗救贖的 INFJ 完美主義者
3
洗澡時跟自己說 Stop:補位者的日常觀察與放手練習
4
100天日記的第100天
5
穿越抱怨這片烏雲,回到我內在的光
1
縫縫補補的日常
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穿越抱怨這片烏雲,回到我內在的光
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喬安納
2025/09/16
斷捨離大型家具、忍太久、人壯真好
老娘忍了好久啊啊啊。
#
100天日記
#
斷捨離
#
沙發
4
8
喬安納
2025/09/16
斷捨離大型家具、忍太久、人壯真好
老娘忍了好久啊啊啊。
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100天日記
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斷捨離
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喬安納
2025/09/01
你會斷捨離日記嗎?
昨天晚上我把裝過去日記的紙箱從書櫃中拖出來,發現其中有兩本有點發霉。我搬到陽台,想要丟了。
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日記
#
100天日記
#
斷捨離
24
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喬安納
2025/09/01
你會斷捨離日記嗎?
昨天晚上我把裝過去日記的紙箱從書櫃中拖出來,發現其中有兩本有點發霉。我搬到陽台,想要丟了。
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日記
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斷捨離
24
25
喬安納
2025/08/28
漫長的告別。斷捨離
揹著他們對我沒什麼好處,但我過了河之後還遲遲不願放下。
#
100天日記
#
日常
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斷捨離
5
14
喬安納
2025/08/28
漫長的告別。斷捨離
揹著他們對我沒什麼好處,但我過了河之後還遲遲不願放下。
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5
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喬安納
2025/02/19
大掃除斷捨離,多了一個房間|100天日記-13
好清爽啊啊啊 (大喊
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斷捨離
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大掃除
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喬安納
2025/02/19
大掃除斷捨離,多了一個房間|100天日記-13
好清爽啊啊啊 (大喊
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喬安納
2024/11/12
媽媽,我覺得你比較不愛我|對媽媽說大白話
我看到自己小時候的照片,回憶起那時的不快樂。
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童年創傷
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斷捨離
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覺醒
4
9
喬安納
2024/11/12
媽媽,我覺得你比較不愛我|對媽媽說大白話
我看到自己小時候的照片,回憶起那時的不快樂。
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童年創傷
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斷捨離
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覺醒
4
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喬安納
2024/10/31
我無法這樣下去
我變成一個會封鎖朋友的人,而且一連封鎖兩個。
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封鎖
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界線
8
10
喬安納
2024/10/31
我無法這樣下去
我變成一個會封鎖朋友的人,而且一連封鎖兩個。
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封鎖
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喬安納
2024/02/12
過年斷捨離,喜歡的也不留?|Podcast 拉子幸福生活 EP159
這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~ 《安納》Podcast @Firstory
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斷捨離
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過年
13
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喬安納
2024/02/12
過年斷捨離,喜歡的也不留?|Podcast 拉子幸福生活 EP159
這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~ 《安納》Podcast @Firstory
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斷捨離
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過年
13
4
喬安納
2024/02/07
年前斷捨離|圖文紀錄
在過年前的斷捨離心得,包括整理環保袋、舊衣服、壞雨傘等。分享了斷捨離書的一些感謝,包括瑜珈相關的書籍斷捨離的心情。
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外套
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雨傘
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紙袋
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5
喬安納
2024/02/07
年前斷捨離|圖文紀錄
在過年前的斷捨離心得,包括整理環保袋、舊衣服、壞雨傘等。分享了斷捨離書的一些感謝,包括瑜珈相關的書籍斷捨離的心情。
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外套
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紙袋
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喬安納
2023/11/07
勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
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Podcast
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社群媒體
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斷捨離
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1
喬安納
2023/11/07
勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
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Podcast
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社群媒體
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斷捨離
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1
喬安納
2023/11/06
7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延
我時常拿起手機,無止盡的亂滑,花了很多時間與精力,把頭埋在 FB、IG之中,拖延去做真正重要的事,逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前,我開始數位斷捨離。
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社群媒體
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斷捨離
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數位斷捨離
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喬安納
2023/11/06
7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延
我時常拿起手機,無止盡的亂滑,花了很多時間與精力,把頭埋在 FB、IG之中,拖延去做真正重要的事,逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前,我開始數位斷捨離。
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社群媒體
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斷捨離
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數位斷捨離
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喬安納
2023/11/04
喬安納的房間
■ 5 個房間/專題 |喬安納日記 |拉拉手環遊世界 |夏日冰島背包客 |極簡理想生活:斷捨離練習 |喬安納動物溝通
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環遊世界
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Podcast
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日記
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喬安納
2023/11/04
喬安納的房間
■ 5 個房間/專題 |喬安納日記 |拉拉手環遊世界 |夏日冰島背包客 |極簡理想生活:斷捨離練習 |喬安納動物溝通
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環遊世界
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Podcast
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日記
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喬安納
2021/10/03
寫作創意、散文、瑜珈身心靈、極簡生活類最愛的書籍
推薦寫作創意4本、散文2本、瑜珈身心靈2本、極簡生活類2本。如果這幾類中有推薦的書,也請留言告訴我~ 感謝!
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寫作
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創作
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瑜珈
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1
喬安納
2021/10/03
寫作創意、散文、瑜珈身心靈、極簡生活類最愛的書籍
推薦寫作創意4本、散文2本、瑜珈身心靈2本、極簡生活類2本。如果這幾類中有推薦的書,也請留言告訴我~ 感謝!
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寫作
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創作
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瑜珈
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喬安納
2021/05/11
喬安納創作分類
喬安納話很多
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日記
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Podcast
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環遊世界
4
喬安納
2021/05/11
喬安納創作分類
喬安納話很多
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日記
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Podcast
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環遊世界
4
喬安納
2021/04/19
3個近況更新~
好像從清明時節,說書人一直呈現上火狀態,加上工作很滿很忙,她的聲音一直很沙啞回不去了。 (有聽Podcast的朋友可能發現了) 最近回家也鮮少聊天,讓她喉嚨休息一下。 說書人輕聲細語的說話,我好不習慣啊 (以前都要叫她說話小聲點)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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斷捨離
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極簡
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Podcast
4
喬安納
2021/04/19
3個近況更新~
好像從清明時節,說書人一直呈現上火狀態,加上工作很滿很忙,她的聲音一直很沙啞回不去了。 (有聽Podcast的朋友可能發現了) 最近回家也鮮少聊天,讓她喉嚨休息一下。 說書人輕聲細語的說話,我好不習慣啊 (以前都要叫她說話小聲點)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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斷捨離
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極簡
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Podcast
4
喬安納
2020/07/20
[錄音] 拉子幸福生活 #11最近的改變
暑假是說書人最忙碌的時期,幾乎是很晚了才會見到他,或者剛起床的時候他正要出門。 最近分房睡了,她更是神龍見首不見尾。 本來想Podcast就停更兩個月,但是,我卻想跟大家說說話、閒聊。 所以就自己錄了一集。
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拉子
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幸福
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簡單生活
2
喬安納
2020/07/20
[錄音] 拉子幸福生活 #11最近的改變
暑假是說書人最忙碌的時期,幾乎是很晚了才會見到他,或者剛起床的時候他正要出門。 最近分房睡了,她更是神龍見首不見尾。 本來想Podcast就停更兩個月,但是,我卻想跟大家說說話、閒聊。 所以就自己錄了一集。
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拉子
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幸福
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簡單生活
2
喬安納
2020/07/18
感謝妳
上篇文章貼出,說書人好像有點受傷地問:「妳覺得我會念你喔?」 (前情提要一下,就是我疑似騎車到沒油拋錨) 我:「也不是啦,是正常人都會念一下啊。」 為什麼這樣說呢?
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斷捨離
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簡單生活
4
喬安納
2020/07/18
感謝妳
上篇文章貼出,說書人好像有點受傷地問:「妳覺得我會念你喔?」 (前情提要一下,就是我疑似騎車到沒油拋錨) 我:「也不是啦,是正常人都會念一下啊。」 為什麼這樣說呢?
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斷捨離
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縫縫補補的日常
2
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穿越抱怨這片烏雲,回到我內在的光
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喬安納
2025/09/16
斷捨離大型家具、忍太久、人壯真好
老娘忍了好久啊啊啊。
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沙發
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喬安納
2025/09/16
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老娘忍了好久啊啊啊。
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喬安納
2025/09/01
你會斷捨離日記嗎?
昨天晚上我把裝過去日記的紙箱從書櫃中拖出來,發現其中有兩本有點發霉。我搬到陽台,想要丟了。
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你會斷捨離日記嗎?
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漫長的告別。斷捨離
揹著他們對我沒什麼好處,但我過了河之後還遲遲不願放下。
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2025/02/19
大掃除斷捨離,多了一個房間|100天日記-13
好清爽啊啊啊 (大喊
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喬安納
2025/02/19
大掃除斷捨離,多了一個房間|100天日記-13
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喬安納
2024/11/12
媽媽,我覺得你比較不愛我|對媽媽說大白話
我看到自己小時候的照片,回憶起那時的不快樂。
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2024/11/12
媽媽,我覺得你比較不愛我|對媽媽說大白話
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喬安納
2024/10/31
我無法這樣下去
我變成一個會封鎖朋友的人,而且一連封鎖兩個。
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我變成一個會封鎖朋友的人,而且一連封鎖兩個。
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喬安納
2024/02/12
過年斷捨離,喜歡的也不留?|Podcast 拉子幸福生活 EP159
這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~ 《安納》Podcast @Firstory
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2024/02/12
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2024/02/07
年前斷捨離|圖文紀錄
在過年前的斷捨離心得,包括整理環保袋、舊衣服、壞雨傘等。分享了斷捨離書的一些感謝,包括瑜珈相關的書籍斷捨離的心情。
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2024/02/07
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在過年前的斷捨離心得,包括整理環保袋、舊衣服、壞雨傘等。分享了斷捨離書的一些感謝,包括瑜珈相關的書籍斷捨離的心情。
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2023/11/07
勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
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勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150
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2023/11/06
7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延
我時常拿起手機,無止盡的亂滑,花了很多時間與精力,把頭埋在 FB、IG之中,拖延去做真正重要的事,逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前,我開始數位斷捨離。
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2023/11/06
7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延
我時常拿起手機,無止盡的亂滑,花了很多時間與精力,把頭埋在 FB、IG之中,拖延去做真正重要的事,逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前,我開始數位斷捨離。
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2023/11/04
喬安納的房間
■ 5 個房間/專題 |喬安納日記 |拉拉手環遊世界 |夏日冰島背包客 |極簡理想生活:斷捨離練習 |喬安納動物溝通
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2021/10/03
寫作創意、散文、瑜珈身心靈、極簡生活類最愛的書籍
推薦寫作創意4本、散文2本、瑜珈身心靈2本、極簡生活類2本。如果這幾類中有推薦的書,也請留言告訴我~ 感謝!
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瑜珈
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喬安納
2021/10/03
寫作創意、散文、瑜珈身心靈、極簡生活類最愛的書籍
推薦寫作創意4本、散文2本、瑜珈身心靈2本、極簡生活類2本。如果這幾類中有推薦的書,也請留言告訴我~ 感謝!
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2021/05/11
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2021/05/11
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喬安納話很多
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2021/04/19
3個近況更新~
好像從清明時節,說書人一直呈現上火狀態,加上工作很滿很忙,她的聲音一直很沙啞回不去了。 (有聽Podcast的朋友可能發現了) 最近回家也鮮少聊天,讓她喉嚨休息一下。 說書人輕聲細語的說話,我好不習慣啊 (以前都要叫她說話小聲點)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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喬安納
2021/04/19
3個近況更新~
好像從清明時節,說書人一直呈現上火狀態,加上工作很滿很忙,她的聲音一直很沙啞回不去了。 (有聽Podcast的朋友可能發現了) 最近回家也鮮少聊天,讓她喉嚨休息一下。 說書人輕聲細語的說話,我好不習慣啊 (以前都要叫她說話小聲點)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2020/07/20
[錄音] 拉子幸福生活 #11最近的改變
暑假是說書人最忙碌的時期,幾乎是很晚了才會見到他,或者剛起床的時候他正要出門。 最近分房睡了,她更是神龍見首不見尾。 本來想Podcast就停更兩個月,但是,我卻想跟大家說說話、閒聊。 所以就自己錄了一集。
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喬安納
2020/07/20
[錄音] 拉子幸福生活 #11最近的改變
暑假是說書人最忙碌的時期,幾乎是很晚了才會見到他,或者剛起床的時候他正要出門。 最近分房睡了,她更是神龍見首不見尾。 本來想Podcast就停更兩個月,但是,我卻想跟大家說說話、閒聊。 所以就自己錄了一集。
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2020/07/18
感謝妳
上篇文章貼出,說書人好像有點受傷地問:「妳覺得我會念你喔?」 (前情提要一下,就是我疑似騎車到沒油拋錨) 我:「也不是啦,是正常人都會念一下啊。」 為什麼這樣說呢?
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2020/07/18
感謝妳
上篇文章貼出,說書人好像有點受傷地問:「妳覺得我會念你喔?」 (前情提要一下,就是我疑似騎車到沒油拋錨) 我:「也不是啦,是正常人都會念一下啊。」 為什麼這樣說呢?
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