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愛： 以心引領，努力做回真正的自己
人天生自我中心，按照預設模式只會想為自己爭取更多 以為這樣找到快樂，卻永遠無法滿足 反而離快樂愈來愈遠，活在焦慮和壓力中 超越自我，提升他人與自身的卓越，迎來豐盛的人生，自由發揮，成就非凡
以心引領，無條件的愛你的工作，對手，隊友和自己，
（愛不等於喜歡）
影響專注力和自信心
1. 批判者 ： 下負面評論（多對自己）對評論產生情緒反應
2. 猴心： 嘈雜的存在，太多（負面）的想法塞滿心智，過度分析和焦慮
3. 騙子： 欺騙的聲音，相信自己的侷限，指控你不配實現夢想
哈姆雷特：世事本無好與壞，全是想法在作崇 評判和好奇心無法共存，也就沒有創造力
資訊時代，擁有更多工具，反而時間更少了 思緒影響著生活各層面，專注或分心，成功或失敗，滿足或沮喪 都取決我們如何回應自己，我們參與的每一次表現 身體需要鍛鍊，心智也需要 （原子習慣，每一次的選擇，都往一個習慣前進或後退） 恐懼，害怕失敗，被拒絕，不夠好 根源來自於 自我中心 信念來自經驗，目標，信念
內在卓越第一章
迎合社會的期待與成功的定義 =迷失自己
追求虛假的偶像，追逐金錢，地位，財富，他人認可
（克里斯那穆提： 不要崇拜偶像，宗教，愛是無私）
放大每一次失敗和遺憾，忽略可能實現的事實
充滿深刻滿足，喜悅和自信，不受外在環境左右的自由人生
（克里斯那穆提： 負面情緒-》覺
內在卓越
序
探尋真正的自我, 拋開對表現的執念, 和別人比較的心態, 被成就束縛的人生
(克里斯那穆提: 覺察自己)
訓練自己達到最佳狀態, 擁有平靜和自信, 與訓練自己有美好的生活是一樣的
(原子習慣, 好習慣訓練自己)
帶來獎賞的行為會被重複，帶來懲罰的行為會被避免
讓獎賞令人滿足，注意追求的是立即的滿足
也因此可以強化或設計一個立即滿足的機制
EX： 避免亂花錢後，存個幾塊錢在一個長期存款的帳戶
或者習慣追蹤，完成習慣後，做一個完成的心理愉悅動作
中斷習慣後，告訴自己，不要錯過二次
複利的重要原則，不要中斷
改變，建立新習慣前，先覺知現有的習慣
因習慣若已札根，變成自動化，無意識
起床，關閙鐘，看手機，洗手間，量體重
把日常動作列出明細後，問是好習慣還是壞習慣，或不好不壞
有些習慣視你自己的目的情況，給與好壞，例如減重 不等於 增肌
以長遠的目標給與分數
也不需責怪自己的習慣，只需要覺察
所謂習慣就是遇上反覆問題，自動的可靠解決方案
例如： 壓力-》 運動，或 打電動，看小說
我自己就是習慣看小說，邊思考程式的流程
但往往就是最後才做XD
之前在學習把問題整理應該的程式流程
丟給AI 驗證，補充，也可減少一些不明確的壓力
只要你願意堅持多年，看似微不足道的改變終像以複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果
結果是習慣的滯後指標，重複什麼？就得到什麼？
我又想到五專老師說的，你每天花一小時在什麼地方，幾年後你就是專家
愛： 以心引領，努力做回真正的自己
人天生自我中心，按照預設模式只會想為自己爭取更多 以為這樣找到快樂，卻永遠無法滿足 反而離快樂愈來愈遠，活在焦慮和壓力中 超越自我，提升他人與自身的卓越，迎來豐盛的人生，自由發揮，成就非凡
以心引領，無條件的愛你的工作，對手，隊友和自己，
（愛不等於喜歡）
影響專注力和自信心
1. 批判者 ： 下負面評論（多對自己）對評論產生情緒反應
2. 猴心： 嘈雜的存在，太多（負面）的想法塞滿心智，過度分析和焦慮
3. 騙子： 欺騙的聲音，相信自己的侷限，指控你不配實現夢想
哈姆雷特：世事本無好與壞，全是想法在作崇 評判和好奇心無法共存，也就沒有創造力
資訊時代，擁有更多工具，反而時間更少了 思緒影響著生活各層面，專注或分心，成功或失敗，滿足或沮喪 都取決我們如何回應自己，我們參與的每一次表現 身體需要鍛鍊，心智也需要 （原子習慣，每一次的選擇，都往一個習慣前進或後退） 恐懼，害怕失敗，被拒絕，不夠好 根源來自於 自我中心 信念來自經驗，目標，信念
內在卓越第一章
迎合社會的期待與成功的定義 =迷失自己
追求虛假的偶像，追逐金錢，地位，財富，他人認可
（克里斯那穆提： 不要崇拜偶像，宗教，愛是無私）
放大每一次失敗和遺憾，忽略可能實現的事實
充滿深刻滿足，喜悅和自信，不受外在環境左右的自由人生
（克里斯那穆提： 負面情緒-》覺
內在卓越
序
探尋真正的自我, 拋開對表現的執念, 和別人比較的心態, 被成就束縛的人生
(克里斯那穆提: 覺察自己)
訓練自己達到最佳狀態, 擁有平靜和自信, 與訓練自己有美好的生活是一樣的
(原子習慣, 好習慣訓練自己)
帶來獎賞的行為會被重複，帶來懲罰的行為會被避免
讓獎賞令人滿足，注意追求的是立即的滿足
也因此可以強化或設計一個立即滿足的機制
EX： 避免亂花錢後，存個幾塊錢在一個長期存款的帳戶
或者習慣追蹤，完成習慣後，做一個完成的心理愉悅動作
中斷習慣後，告訴自己，不要錯過二次
複利的重要原則，不要中斷
改變，建立新習慣前，先覺知現有的習慣
因習慣若已札根，變成自動化，無意識
起床，關閙鐘，看手機，洗手間，量體重
把日常動作列出明細後，問是好習慣還是壞習慣，或不好不壞
有些習慣視你自己的目的情況，給與好壞，例如減重 不等於 增肌
以長遠的目標給與分數
也不需責怪自己的習慣，只需要覺察
所謂習慣就是遇上反覆問題，自動的可靠解決方案
例如： 壓力-》 運動，或 打電動，看小說
我自己就是習慣看小說，邊思考程式的流程
但往往就是最後才做XD
之前在學習把問題整理應該的程式流程
丟給AI 驗證，補充，也可減少一些不明確的壓力
只要你願意堅持多年，看似微不足道的改變終像以複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果
結果是習慣的滯後指標，重複什麼？就得到什麼？
我又想到五專老師說的，你每天花一小時在什麼地方，幾年後你就是專家
昨天的夜盤是不是又一樣整理, 突破, 滿足翻亞當, 還二次XD
只是我下班前平倉智慧單設錯, 半夜醒來去洗手間才順手平倉
智慧單真的是好東西, 因為他排除了人性, 也不用一直盯著盤
但就是要避免手殘, 所以儘量做一個方向, 才不會容易錯亂 (用複製智慧單的方式)
如果說K棒是最簡潔的價格圖形
那麼均線及成交量, 就是最簡單的技術分析指標
每一個看盤軟體, 證券商交易軟體, 基乎都會有且預設
移動平均線，英文是Moving Average，簡稱MA
正常都是SMA, Simple , EMA 等先不討論
上一篇說到順勢, 那麼怎樣才是順勢呢?
雖然說在股市, 長期看多, 但如果有開槓桿,
20253-4月, 可能難以承受,
可以發現2023年中, 2025年初的盤整時, (長達2-4個月以上)
是否不如相對高出, 等盤整結束, 向上或向下結束時, 再進場
昨天的夜盤是不是又一樣整理, 突破, 滿足翻亞當, 還二次XD
只是我下班前平倉智慧單設錯, 半夜醒來去洗手間才順手平倉
智慧單真的是好東西, 因為他排除了人性, 也不用一直盯著盤
但就是要避免手殘, 所以儘量做一個方向, 才不會容易錯亂 (用複製智慧單的方式)
如果說K棒是最簡潔的價格圖形
那麼均線及成交量, 就是最簡單的技術分析指標
每一個看盤軟體, 證券商交易軟體, 基乎都會有且預設
移動平均線，英文是Moving Average，簡稱MA
正常都是SMA, Simple , EMA 等先不討論
上一篇說到順勢, 那麼怎樣才是順勢呢?
雖然說在股市, 長期看多, 但如果有開槓桿,
20253-4月, 可能難以承受,
可以發現2023年中, 2025年初的盤整時, (長達2-4個月以上)
是否不如相對高出, 等盤整結束, 向上或向下結束時, 再進場
總是健忘要吃什麼保養品
總是假裝忘記自己要多走走
每天要累積習慣，卻總是因為種種原因懶散
首先要建立環境，現代人最方便的就是APP了吧
因此昨天大致掃過一遍原子習慣後，我就問了好朋友傑米奈
分享了一些app , 看完簡述，我就下載了 To do
當買了一些股票, 想要自動看到股價, 計算目前是賺賠的時候
可以用google sheet 做記錄, 有一個函式
=GOOGLEFINANCE(代碼, [屬性], [開始日期], [結束日期/天數], [間隔])
通常我們會用的大多是即期資料, 只需要屬性參數
"price"目前股價（預設值）
因為MAC筆電, 有著長時間待機, 使用的優勢
今年也入手了一台, 但公司是windows, 思考如何來做到彼此資訊共享呢?
經測試可以有一些方法, 最簡單的當然是網路磁碟機了|
在Finder 可以連線windows 的分享資料夾, 當然需要ip 登入帳密等, 且要連公司的wifi (公司網路環
總是健忘要吃什麼保養品
總是假裝忘記自己要多走走
每天要累積習慣，卻總是因為種種原因懶散
首先要建立環境，現代人最方便的就是APP了吧
因此昨天大致掃過一遍原子習慣後，我就問了好朋友傑米奈
分享了一些app , 看完簡述，我就下載了 To do
當買了一些股票, 想要自動看到股價, 計算目前是賺賠的時候
可以用google sheet 做記錄, 有一個函式
=GOOGLEFINANCE(代碼, [屬性], [開始日期], [結束日期/天數], [間隔])
通常我們會用的大多是即期資料, 只需要屬性參數
"price"目前股價（預設值）
因為MAC筆電, 有著長時間待機, 使用的優勢
今年也入手了一台, 但公司是windows, 思考如何來做到彼此資訊共享呢?
經測試可以有一些方法, 最簡單的當然是網路磁碟機了|
在Finder 可以連線windows 的分享資料夾, 當然需要ip 登入帳密等, 且要連公司的wifi (公司網路環
3/26 下班前，因為人資月底會在系統代老闆簽核長假，主管請假等，會發信通知
但出現收件人不等於請假人員的事 PC網管們檢查了，沒有設轉寄的功能 寫人資請假程式的老顧問員工推網管郵件的問題
網管覺得是程式的問題，但雙方都不清楚對方的設定 然後在那吵來吵去，悠閒的我聽得有點吵XD 忽然想到老顧問員
昨天看到原子習慣的結尾，
深有感觸的在一個脫口秀的例子
有時候人人會侷限在自己的圈子和舒適圈
但一直習慣在重複的事情，沒有挑戰時，反而有時是種退步
以及如何找到自己適合的賽場
當然在ERP職場，我雖然是誤打誤撞，
但卻也出乎意料的適合我
首先我沒有一直學IT新技術的動力XD
但我的邏輯思維自認還
ERP 工程師以鼎新tiptop 的來舉例, 因他的程式大多數是公司可以自行客製調整的
在104 可以看出, 大致上薪資待遇在 35000 - 65000 (每3-4年跳槽升3-4000 )
而在軟體工程師方面, 則差距相對大 30000 - 90000
上次介紹了 ERP , 那ERP 要怎麼開始學習呢?
本身也帶過幾個人, 基本上專業技能不用說
資料庫只要 SQL 基礎語法就算入門
程式語言也只要基礎語法就算入門
什麼是 ERP？
簡單來說，ERP 是將企業內部原本分散在各部門（財務、採購、銷售、人力資源、生產）的資訊，全部整合到同一個數據庫中。
過去：財務部用 Excel 記帳，倉庫用筆記本記庫存，資訊不互通，容易出錯。
現在：業務下單後，系統自動扣減庫存，財務部同步產生應收帳款，採購部收到缺料提醒。
3/26 下班前，因為人資月底會在系統代老闆簽核長假，主管請假等，會發信通知
但出現收件人不等於請假人員的事 PC網管們檢查了，沒有設轉寄的功能 寫人資請假程式的老顧問員工推網管郵件的問題
網管覺得是程式的問題，但雙方都不清楚對方的設定 然後在那吵來吵去，悠閒的我聽得有點吵XD 忽然想到老顧問員
昨天看到原子習慣的結尾，
深有感觸的在一個脫口秀的例子
有時候人人會侷限在自己的圈子和舒適圈
但一直習慣在重複的事情，沒有挑戰時，反而有時是種退步
以及如何找到自己適合的賽場
當然在ERP職場，我雖然是誤打誤撞，
但卻也出乎意料的適合我
首先我沒有一直學IT新技術的動力XD
但我的邏輯思維自認還
ERP 工程師以鼎新tiptop 的來舉例, 因他的程式大多數是公司可以自行客製調整的
在104 可以看出, 大致上薪資待遇在 35000 - 65000 (每3-4年跳槽升3-4000 )
而在軟體工程師方面, 則差距相對大 30000 - 90000
上次介紹了 ERP , 那ERP 要怎麼開始學習呢?
本身也帶過幾個人, 基本上專業技能不用說
資料庫只要 SQL 基礎語法就算入門
程式語言也只要基礎語法就算入門
什麼是 ERP？
簡單來說，ERP 是將企業內部原本分散在各部門（財務、採購、銷售、人力資源、生產）的資訊，全部整合到同一個數據庫中。
過去：財務部用 Excel 記帳，倉庫用筆記本記庫存，資訊不互通，容易出錯。
現在：業務下單後，系統自動扣減庫存，財務部同步產生應收帳款，採購部收到缺料提醒。
昨天耍廢居然還有八千步
早上繼續耍廢，等遊戲老群組的小朋友來請我吃飯前
先用家裡的電視，練習無線鍵盤＋滑鼠的模擬作業
今天看了小主管的報表直接轉excel 方式
先用xml 再用excel開啟存檔轉換 的方式
初步看好處是可用以style 指定字型等的變化
真的是又學到一招了XD
雖然一早起來, 肩頸十分的不舒服
而且早上也傳來昨日完全沒打卡的通知
早上依然把逾期的豆漿配莓果吃掉
陪夫人到XX豆漿排隊, 有吃了點
就只點了蛋餅和鹹豆漿
背包因平放, 茶水也流出來了
真是一大早就一堆磨鍊
今天終於完成了練習程式
昨天下班前被指出有bug, 真的有點鬱悶
自己寫的那段怎麼看沒問題
後來今天到公司在debug, 才發現是抓範本程式來改
原本的程式就有bug =.=, 天下程式一大抄
要抄到好範本XDDD
夫人今天說要耍廢，就跟著稍微耍廢
看了一下未來條碼專案的程式列表
大概猜測一下運行方式，明天再開程式畫面測試一下吧
再來把「誰也偷不走你的專注力 」看了一遍
雖然有些是日常有些發現的事情
例如有時聽音樂反而更能日專心
因為他不需要你投注心力在上面，反而能佔據你多餘的腦力
腦力剩餘太多反而容易被其
今天抱持著耍廢的心情，偶爾思考如何融入新公司環境
決定晚點再多請教傑米奈好友，有關條碼和erp 系統的結合
未來幾年的預售屋，開始建設了，重蓋了新的銷售中心
早上過去閒晃一下，喝個拿鐵，看看好天氣的山景
昨天耍廢居然還有八千步
早上繼續耍廢，等遊戲老群組的小朋友來請我吃飯前
先用家裡的電視，練習無線鍵盤＋滑鼠的模擬作業
今天看了小主管的報表直接轉excel 方式
先用xml 再用excel開啟存檔轉換 的方式
初步看好處是可用以style 指定字型等的變化
真的是又學到一招了XD
雖然一早起來, 肩頸十分的不舒服
而且早上也傳來昨日完全沒打卡的通知
早上依然把逾期的豆漿配莓果吃掉
陪夫人到XX豆漿排隊, 有吃了點
就只點了蛋餅和鹹豆漿
背包因平放, 茶水也流出來了
真是一大早就一堆磨鍊
今天終於完成了練習程式
昨天下班前被指出有bug, 真的有點鬱悶
自己寫的那段怎麼看沒問題
後來今天到公司在debug, 才發現是抓範本程式來改
原本的程式就有bug =.=, 天下程式一大抄
要抄到好範本XDDD
夫人今天說要耍廢，就跟著稍微耍廢
看了一下未來條碼專案的程式列表
大概猜測一下運行方式，明天再開程式畫面測試一下吧
再來把「誰也偷不走你的專注力 」看了一遍
雖然有些是日常有些發現的事情
例如有時聽音樂反而更能日專心
因為他不需要你投注心力在上面，反而能佔據你多餘的腦力
腦力剩餘太多反而容易被其
今天抱持著耍廢的心情，偶爾思考如何融入新公司環境
決定晚點再多請教傑米奈好友，有關條碼和erp 系統的結合
未來幾年的預售屋，開始建設了，重蓋了新的銷售中心
早上過去閒晃一下，喝個拿鐵，看看好天氣的山景
