助人工作
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前幾天在電子郵件信箱中收到一封信，是由某個部落格網站寄出，主要是恭賀我的部落格滿十年了，我猛然想到這個部落格是十年前剛畢業，留在外地工作時，想要記錄一下我的助人工作生活，以及在套房中變出的料理，而去開設的部落格，沒想到已經十年了呀，這個部落格也是被我塵封在記憶中了。
你有沒有想過——
-站在人生岔路口時，怎麼分辨是「逃避」還是「提醒」？
-如果要放下身分、地位、專業，從零開始，放不下的是什麼？
-幸福是成就與掌控，還是「讓心發熱」的瞬間？
曾是集團資訊最高主管，55 歲卻轉身成為社工師。
從「打造最強系統」到「陪人走過困難時刻」，他說：幸福不是擁有，而是連結。
人朝著山裡吶喊，
把那些忍了很久的聲音，交出去。
山沒有回答。
只是讓聲音穿過樹、土、河水，
慢慢地，走了一圈。
回來時，
那聲音不再那麼尖銳，
像被洗過一樣，
輕輕地落在耳邊。
有什麼在那一刻鬆開了，
不是因為想通，
而是終於被承住。
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
這集務必盡快收聽，否則應該很快就"過時"了
最近感冒還沒好，聲音有點沙啞，趁著空檔記錄一下這陣子的所見所聞，以及對職業重建未來的一些「胡思亂想」。
市面上的傳記書籍不少，但專注於描寫殺人犯生命故事的並不多。作者以開放與探問的態度，記錄一名女性殺人犯的敘述，並揭示出版過程中的種種困難與掙扎。這本書不僅展現人性的複雜，也讓讀者看見超越媒體框架的多元面向。讀後，我對投身監獄、觀護所或服務加害者的人，生出更多敬佩與深思。
第二週的我，從櫃檯忙亂到逐漸抓到節拍。
翻閱前手紀錄時，學習在「準備」與「留白」之間拔河；一部吳念真短片提醒我：知識要走進人群，才會點亮彼此。
寫卡片、喝半杯微甜、初遇個案──在半熟的路上，我努力把溫度與好奇留給明天。
這是一段關於我學習心理劇助人技巧的深刻旅程。從初階到進階，不僅收穫了實務技能，更在賴念華老師的身教中，體會什麼是扎根現場的專業與真正自由的教育精神。心理劇，不只是技術，而是一種文化的創造與生命的回應。
