願景是起點，實現是結果，中間是這個框架。
你是否曾經有過這樣的困擾：
- 年初設定了許多目標，但到年末卻發現大部分都沒有落實？
- 每天很忙，但忙完卻覺得自己沒往未來更近一步？
- 知道自己想要的人生，但缺少一個方法，能把願景轉換成行動？
大部分的人卡在「知道 → 想要 → 但做不到」的迴圈。《願景實現框架》就是為了打破這個迴圈而誕生。
什麼是《願景實現框架》？
《願景實現框架 Vision Realization Framework》是一套完整的人生行動系統。它幫助你從「願景探索」出發，一步步拆解成日常行動，再透過趨勢檢視、季度調整與年度回顧，形成一個持續優化的循環。
這不只是紀錄工具，而是一個能夠推動你前進、陪你實現願景的框架。
搶先觀看範例框架：（本框架的範例版本包含浮水印，購買完整版後，可自行列印無浮水印的頁面，永久保存你的專屬願景實現框架。）
模板結構與功能說明
這個框架包含 5 大核心工作表，簡單、清晰、實用：
1. 願景探索：找到你的方向
詳細內容：
- 10 年願景描繪：透過結構化問題引導，幫你具體描繪 10 年後的理想生活狀態，包含事業成就、家庭關係、健康狀況、財務自由度等 7 大領域。
- 3 年中期目標設定：將朝著願景努力的你具象化，使用 AI 繪圖，讓抽象願景變得更真實可感。
- 核心價值觀挖掘：建立真正驅動你的 10 大價值觀，建立人生決策的判斷標準。
- 不做清單建立：受到查理·蒙格反向思考的啟發，與其列出無數「應該做」的事情，不如專注於「不該做」的事項。避免這些行為，能讓你的人生更簡單、更有意義。
- 年度 3 大主題制定：將長遠願景轉化為今年可專注執行的 3 個核心主題，建議每個主題都與 10 年願景緊密連結、與你的價值觀對焦。
效果：
- 讓你的人生有「大地圖」，每個選擇都有明確的方向指引。
- 避免盲目忙碌，確保每天的努力都在朝願景靠近。
- 建立清晰的優先順序，知道什麼該做、什麼不該做。
2. 1 - 12 月行動：落實在每天的行動
每月工作表詳細功能：
- 每月主題與目標設定：將年度 3 大主題細化為當月的具體專注重點，設定可量化的月度目標和里程碑。
- 甘特圖行程規劃：視覺化呈現整月重要任務的時間分配，清楚看出哪些日子最忙碌，哪些可以調整。
- 每日任務與習慣追蹤：將每月目標拆解為每天可執行的具體行動。環繞 7 大領域，追蹤想要養成的關鍵習慣，透過每日打勾建立持續性。
- 心情日誌記錄：每日 2 - 3 句話，簡單記錄每天的心情狀態、生活日記和成長感謝，找出影響表現的關鍵因素。
效果：
- 讓抽象的願景變成每天都能執行的具體行動。
- 透過習慣追蹤建立長期有益的生活模式。
- 掌握自己的情緒和能量規律，在最佳狀態時處理重要任務。
- 透過獨家日誌回顧功能，在年度結束時輕鬆回顧一年的成長軌跡，捕捉你的生活點滴，重溫每個感動時刻。
3. 逐月趨勢：看見你努力的軌跡
核心分析功能：
- 目標達成率視覺化：用圖表呈現當月的目標完成情況。
- 7 大領域平衡分析：針對家庭、健康、工作、財務、成長、社交、娛樂 7 個人生領域，評估每月的投入程度和完成率。
- 心情分佈統計：統計每月的心情變化，找出讓你最快樂和最困擾的時期與原因。
效果：
- 客觀地看見「自己真正把時間與心力花在哪裡」。
- 及早發現人生失衡的領域，在問題擴大前進行調整。
- 透過數據找出最有效的行動模式，複製成功經驗。
4. 季度檢視：每 3 個月調整一次航向
Zeseri 捷思艾瑞 版權所有，不得逕自轉載
檢視與調整內容：
- 年度主題進展檢查：評估 3 大年度主題的執行進度，分析哪些超前達成、哪些落後，原因為何。
- 7 大領域進展評估：深入檢視每個人生領域的表現，找出需要加強投入或調整策略的領域。
- 不做清單檢視：定期檢視讓你時刻記得哪些行為會拖累人生，幫助你避免重蹈覆轍。
- 習慣效能分析：評估正在追蹤的習慣哪些已經穩定建立、哪些需要調整方法、哪些該果斷放棄。可用於調整下一季的目標設定和行動計畫。
效果：
- 避免「年初立志 → 年末後悔」的循環，透過季度微調保持正確方向。
- 及時淘汰無效的習慣和目標，專注於真正有效的行動。
- 建立持續改進的思維，讓每一季都比上一季更有效率。
5. 年度回顧：整合，邁向下一階段
完整回顧維度：
- 年度關鍵字萃取：用幾個詞彙濃縮整年的核心體驗和成長主題。
- 年度主題總結：回顧 3 大年度主題的完成狀況、遇到的挑戰與收穫的智慧。
- 成就與省思整理：列出年度最驕傲的 5 個成就和最有學習價值的 5 個挫折或失誤。
- 7 大領域深度檢視：對照年初寫下的願景，評估每個領域的成長幅度和未來改善方向，校準至理想中的自己。
- 價值觀與不做清單調整追蹤：人生階段不同，挑戰也會改變。檢視價值觀是否有改變，調整不做清單，讓清單保持與時俱進。
- 心情記憶典藏：利用獨家日誌回顧功能，回顧心情日誌中的精華片段，保留這一年最珍貴的回憶。
- 下年度規劃：基於今年的學習，設定下一年的 3 大核心主題和改進策略。
效果：
- 讓每一年都成為你人生的基石，而不是模糊的過去。
- 將經驗轉化為智慧，避免重複同樣的錯誤。
- 建立強烈的成就感和自信心，為下一年的挑戰做好準備。
使用流程
這不是一次性的紀錄，而是一個循環：
- 願景探索 → 找到人生方向
- 每日追蹤 → 執行與習慣養成
- 逐月趨勢 → 觀察成長軌跡
- 季度檢視 → 適時調整，保持方向
- 年度回顧 → 整合、升級成更好的自己
- 調整願景 → 對焦下一年度，再次出發！
這個循環，會讓你的願景真正「落地」，而不是停留在想像。
使用後的改變
- 你將不再只是寫下目標，而是持續推進。
- 你會清楚知道自己的人生 7 大領域是否平衡。
- 你會擁有一套能陪伴自己多年的人生系統。
- 你將逐步看見「理想中的自己」正在成形。
適合誰？
- 想把願景落實，而不只是空想的人。
- 想要找到一套簡單又能長期使用的規劃系統的人。
- 想在生活中同時兼顧工作、健康、家庭、財務、成長、社交與娛樂的人。
- 曾經試過很多方法卻無法持續的人。
為什麼選擇這套框架？
因為它不是單純的表格，而是一套完整的落實系統。它結合長期願景 → 短期與中期目標 → 日常追蹤 → 定期檢視 → 年度整合，讓你的人生從此擁有一個「能持續升級」的規劃工具。
《願景實現框架 Vision Realization Framework》
是一套「為有遠見的人，打造落地的行動系統」。
現在就開始
人生不會因為計劃本身而改變，但當你有一個能持續推動的「行動框架」，你的願景就會一點一滴成為現實。
你將看見自己的改變與成長。
立即獲得《願景實現框架》，開始打造屬於你的未來。
其他好用工具
最熱銷：
新上架：
優惠同捆包：
