迎新營心
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再次踏上那個熟悉的地方已經是幾個月後了，
因為不想被太多的批判或是提起，盡可能避開「熟人」，
這天就剛好收起耳機，這時就遇到了附近店家的「熟人」，
熟人：好久沒看到你了內！今天休假嗎？
Ｗ：對啊，好久不見了，我去年年底離職了。
熟人：這樣啊，休息好啊，好好休息是好的。
這時腦中就「叮
因為我買了好多書都看不完，別人可以速讀我應該也可以，這樣我才可以「趕快」把我買的書都看完。
因為我想要學好英文，也想要去考多益，所以要求自己一天要聽大概20分鐘的英文並且把不會的單字都抄下來，我要「趕快」多學一些單字。
因為我買了抄心經書，我買了好多本，所以我要一天寫兩頁，這樣才可以「趕快」寫完
這是從沒有想過會遇到的事情，
也才從這件事件當中發現自己不是真正的沒關係，
而那份關係很奇妙也很複雜。
父親過世後，才讓我有勇氣去與「叔叔」見面以及吃飯，
而這也是我第一次進入這個家庭一起吃飯，
對我來說叔叔就是長輩，也是一位熟悉的陌生人，
我感受的到叔叔是把我當自己的孩子，
他毫
新的一年，心的一年
我是家裡的一份子，但我是獨立的個體，家人也是
我有能力處理自己的問題，他們有能力處理自己的問題
這是信任自己以及信任他人的培養
會有情緒，但我們該處理自己的情緒而不是家人的
我曾想解決家人的什麼問題呢？長輩的囤積症、長輩與長輩之間的隔閡、長輩看著心疼孩子所流露出的難
聆聽自己的聲音。
學會培養內在的聲音。我們可以相信自己，可以照顧自己，我們所有擁有的智慧，比我們所知道的還要多。
我們就是一份禮物，要送給我們自己，送給宇宙。
以上節錄自每一天都是放手的練習
有時候會因為他人而忽略了自己內心的聲音，然而一次又一次的疊加，就反映到了身體，這時就無法忽略了，因為
想起來小時候分座位時，會兩兩一組，但因為座位很小，為了保護自己的小小領域，就會拿教室的粉筆在桌子跟桌子中間畫上一條線，並且告訴對方「你不可以超越這條線喔，這裡到這裡是我的區域」，即便桌子與桌子之間本來就有縫隙，大人也會在我很小的時候提醒我，不可以讓別人亂摸喔，不可以跟別人走喔，不可以欺負別人喔，所有
我記得是2021年，某次與友人聊天，聊到了他在抄寫「心經」這件事，他告訴我，他在抄寫的過程中感到平靜，至今他已經維持了一段時間，當下的我感到非常好奇，於是我也去買了關於「心經」的書，買完那本書回家之後上面有著「心經」的解釋，但當時的我完全靜不下來，甚至在書寫的時候感到無比痛苦，一方面是因為它是格子式
某天打開櫃子要翻出自己工作的衣服時，突然間找不到可以穿的，我明明就有好好摺好，好好分類短袖，褲子，長袖，卻有些不知所措要穿哪一件，再打開我的衣櫥發現，我要穿的褲子呢？到底哪一件才是工作可以穿的褲子？我明明有把外套跟褲子吊起來，沒有亂塞，卻還是找不到，到底～～～～！幾分鐘後我找到了，但腦中依舊想著我的
這是一本書的名稱，作者是 Melody Beattie，這本書是在2012年出版我買的時候不確定是幾年，但這本書被我塵封很久很久，在當初買這本書的時候，我也忘記我是遇到了什麼事情，當時的我抱持著要讀完這本書，但後來並沒有讀完就被我塵封了，塵封的原因現在想想應該是大腦太快速地運轉，資訊量過大，無法好好
離上一次的諮商已經是兩個禮拜之後了，而這兩個禮拜當中，我依舊經歷著某些不舒服的言語以及不舒服的感受，但我慢慢的可以跟自己在當中對話，承認自己有這樣的情緒，承認自己內心的不舒服，也慢慢的在分離別人的情緒與我無關，我不該處理他人的情緒，而是該專注在當下，把這些關注在自己身上，當然這過程真的不是那麼容易的