分心
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分心
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做自認重要、在乎的事卻很痛苦？《人生4千個禮拜》教你怎麼解
直至讀了《人生4千個禮拜》，才明白箇中道理。原來，專心做自認重要的、在乎的事，例如你所重視的創意計畫，或處理難解的婚姻問題，皆會感覺不自在，甚或感覺沉悶到無以復加，是因你被迫面對了自身的極限：你得體驗自己的力量有限，人的生命有限，且你無法控制人生會發生什麼事。
2024-05-03
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時間管理
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自我成長
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人生4千個禮拜
451小依-你知道為何我被鎖在二樓無法下樓嗎？
小依是一個小學三年級的女孩，她面對數學的困難感到相當沮喪。文章中分享了小依面對數學困難的經歷，以及老師在指導小依時的感受。透過這篇文章，我們可以更瞭解學習障礙對孩子的影響，並思索如何面對與度過這樣的困難童年生活。
2024-05-03
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學習
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作業
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題目
生活感觸│被手機偷走的注意力
自從智慧型手機成為大家普遍使用的工具之後，有許多資訊正偷偷消耗我們的注意力。例如原本想打開手機查閱資料，卻突然被跳出的訊息給吸引走，等到回過神來，才發現時間已默默過了半小時、又或是忘記原本打開手機，究竟要做什麼？好像得了健忘症一樣、或是手機發出的叮咚聲，總是打斷你原本正在做的事呢？
2024-01-28
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手機成癮
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社交焦慮
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社群軟體
我的特異功能
2024-01-26
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閱讀筆記《開始分心，就是快要變強了》
★徹底解決思緒混亂的問題，不再受到雜念干擾。
2023-12-18
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開始分心就是快要變強了
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分心
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哲學思考
國慶連假我做了一件蠢事
國慶連假的第二天，帶著老婆和小孩回娘家，因為車程大概要一小時，我習慣邊開車邊聽手機內的Spotify（廣播，有很多節目可以選擇），因為是直接用手機播放，要放在離我近一點又曬不到太陽的地方，所以我都放在車門的電動窗旁，就在快抵達岳父家的時候，小孩子開始吵鬧，原來走的路又在施工，開了另一條不熟悉的路，我
2023-10-11
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國慶連假
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Spotify
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汽子維修
好書推薦 | 最有專注力的一年 (在斜槓世代，把每件重要的事做得又快又好，讓你一心不亂的高效提案)
我們正身處最容易分心的斜槓時代 我們的人生成就取決於我們每天關注的事情 我們如何度過每一天 就知道我們會如何度過這一生
2023-10-03
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專注
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分心
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斜槓
閱讀│《誰偷走了你的專注力》：為何我們活得心神分離？
大家越來越沒辦法閱讀長文章或看長影片，追求速食資訊的情況下，大腦會逐漸僵化，這樣的情況正越演越烈，但是多少人有此自覺，又想做出改變呢？
2023-10-03
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注意力
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專注
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效率
【不能只有我聽到2023．音樂選擇】Billy Choi ft. Marf：分心？只需你的一個呼吸
不足三分鐘的長度，彷彿提醒著正在分心的你倆，時間、機會總是一瞬即逝，沒有及時抓緊，就會白白溜走。
2023-09-25
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香港音樂
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廣東歌
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新歌
舊手機的魔法：如何重新找回內心的寧靜
當我不經意打開了那部舊手機，時光仿佛回到了遙遠的一天。 那部手機，曾經是我無法離開的夥伴，但現在，它只是一個被遺忘的角色。 當我開機後，它不再是當年的樣子。除了最基本的應用程式外，空無一物。 我下載了YouTube，只為了聆聽一些音樂，卻發現這台手機除此之外，再無他用。 我曾試著下載
2023-08-19
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舊手機
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手機
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內在
