肌肉
#
肌肉
含有「肌肉」共 289 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
配音員的情緒演繹之路:從傳統演技走向身體感受
身為配音員,情緒理解與表達方式,每個人天份各有不同。本文作者分享自己在配音生涯中的障礙及突破,嘗試用身體語言演繹情感。作者認為透過身體感受情緒,比起腦力的思考與經驗替入法更加自然有效。文章描述了作者的學習過程,從遇到困難到得以發掘自己獨特的情感表達方式,在配音中找到了屬於自己的聲音禮物。
2024-05-17
4
#
角色
#
身體
#
配音員
[半真實] 從被視姦到被強姦的張東 4
一個大叔好心載我回家卻把我載到男性內褲店 所有客人的目光投射在我那半透明的泳褲上...
可能包含敏感內容
2024-05-17
0
#
猛男
#
曝露
#
內褲
尿布冒險 diaper adventure|8|2014.11.24
不等我回答,爸爸逕行拿起放在旁邊的那片紙尿褲。平鋪在床上,我被放在紙尿褲裏。爸爸拾起我的雞雞向上,拍拍我的蛋蛋。「都長這麼大了,家裏的大屌果然有遺傳到。你小時候都是你媽媽顧的,我印象裡很少……幫你……」紙尿褲的前襠貼上後,兩側黏貼結實黏上。我的紅通屁股疼痛又觸碰著柔軟紙尿褲。我像個小孩般瑟縮在爸爸懷
2024-05-14
0
#
ABDL
#
巨嬰褯者
#
尿布
不吃肉 和 你不瘦
首先,請讓我先報告一下自己的 “吃東西時間表”。
2024-05-13
8
#
素食
#
蔬食
#
薯條
[半真實] 從被視姦到被強姦的張東 2
我脫掉上衣 壁壘分明的胸肌與八塊腹肌在汗水與燈光的加持下更加顯眼 旁邊的幫小孩換衣服的把拔直盯盯著我 我感覺得出他有些羨慕 雖然不是女人,沒在訓練的男人年過40也是慢慢老去了 他鬆垮垮的肥油對比我身上的肌肉 心裡只能用一個字:『爽!』來形容 此刻我的屌已經慢慢
可能包含敏感內容
2024-05-07
0
#
泳池
#
同志
#
肌肉
中年易復胖,運動難減肥,原來主因是「碳水化合物」
了解熱量在體內運作的方式,嚴格控制碳水的重要性。關於進食順序的方法,建議在進食前喝水500cc,優先吃含蛋白質的食物,加上運動後,可以有效控制體重。最重要的是尋找屬於自己一套可以長期執行的減重方式。
2024-05-06
3
#
蛋白質
#
熱量
#
脂肪
終於又打到籃球了
距離上次打籃球,又隔了好一陣子,這幾個月因為週六都要上課的關係,所有的行程都要排開、以課程為主,所以打籃球的時間就被犧牲掉了。幸好這週學弟是約星期天早上打球,讓我有機會可以參與,跑跑跳跳,讓自己多活動活動筋骨,也伸展一下上半身,免得平日都是在鍛鍊下半身的腿部肌肉,都忽略上半身訓練的重要性。
2024-05-02
0
#
打籃球
#
肌肉
#
疲倦
日本湯治概念的簡介
溫泉對身體有許多好處,包括: 放鬆肌肉和關節:溫泉中的溫暖水溫可以幫助放鬆肌肉,舒緩肌肉疲勞和關節僵硬,減輕身體的壓力和緊張感。 促進血液循環:浸泡在溫泉中有助於擴張血管,促進血液循環,增加血液供應到身體各個部位,有助於細胞再生和新陳代謝。 清除毒素:溫泉水中的礦物質和微量元素有助於排出身體的
2024-05-01
5
#
身體
#
溫泉
#
皮膚
飲食習慣如何影響健康?(開始「食在營養」的初衷)
我是一個食量不大又很挑食的女生,大學時期為了不浪費食物,同時也為了省錢,對三餐非常隨便。 就這樣到了大三大四,我的體力變不好,抵抗力下降,很容易生病,皮膚也容易過敏,當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的,以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。 後來,交男朋友後,常常去吃美食大餐,有一天我突然
2024-04-30
3
#
飲食
#
營養
#
食物
我與我的憂鬱症-如何面對症狀(一)
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時,嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀,並分享了自己對這些方法的體會和感受。
2024-04-25
2
#
憂鬱症
#
症狀
#
運動