娜米的暖法生存沙龍-把日子過暖就是最強的生存力
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行銷是專業，生活是作品。 曾是家務苦手，婚後試著將靈性心法融入日常，把柴米油鹽鍊成法式優雅。一起在生活中覺醒，不刻意討好，也能活出溫柔而任性的質感人生。
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由新到舊
從懷第一胎的慌張手足無措，到第二胎的從容自在，本文分享了新手媽媽在育兒過程中的心路歷程。作者描述了睡不飽的日子、獨自面對新生兒的挑戰，以及在親友的溫暖支持與自身調適下，如何逐漸找到屬於自己與家庭的育兒節奏，並強調「接納與觀察」是穩定情緒、讓寶寶安心的關鍵。
女人的日常，往往在各種角色的切換中不斷消耗。我們總習慣把專案做好、把孩子照顧好，卻忘了回過頭來聽聽身體的聲音。這篇文章想輕輕牽起妳的手，透過日常的覺察與簡單的清理練習，帶妳回到最純粹的自己。當妳懂得滋養身心，幸福感自然會由內而外綻放。
你是否也曾對「一生的志向」感到迷惘？這篇文章將帶你思考，如何透過欣賞、接納非主流的才華，並擁抱跨領域的嘗試，來找到真正屬於自己的生命方向與價值。跳脫自我設限，你會發現意想不到的豐盛收穫。
作者分享從小時候喜歡的零食「寶咔咔」回憶，到成長中食物從「犒賞」轉變為「與誰一起吃」的象徵，成為母親後，對食物的「能量」和「健康營養」有深層認識，描寫在孩子影響下，發現食物與土地連結，學習「感謝」食物。體悟「好好照顧自己」是一生最重要的事，分享傾聽身體需求、選擇感到舒服有益食物的方法，找回愛與尊重。
透過個人經驗，從兒時對星星的嚮往，對比出成長中被現實壓迫，到澳洲野餐中找回「擁有空白」的日常。深入探討承擔家庭責任與追求個人獨立的兩難，分享了老師的一席話如何啟發作者做出「為選擇負責」的決定。藉由仰望星空所引發的敬畏感，作者連結到尋找內在力量、成為自己生命主角的過程，最終鼓勵所有女性勇敢活出自我。
作者分享了自己與一條來自耶路撒冷的木頭星星項鍊的緣分。這條項鍊起初毫不起眼，卻默默陪伴作者走過了三年的生命轉變與成長。直到作者內在狀態改變後，這條項鍊才開始被人關注和讚美，讓作者體會到「吉祥物」的陪伴力量，以及內在轉變如何影響外在
作者分享身為「I 人」卻有著想外出走走、渴望小旅行的矛盾心情，並探討在人際互動中，不擅長呼朋引伴但享受「精緻社交」，以及放下「人來瘋」的焦慮，無需刻意成為 E 人，最終找到讓自己舒服、不被標籤定義的單純友誼。
本文深入探討「幸福」的真義，跳脫傳統童話框架，女性視角出發，探討現實生活，如何面對家庭、事業與個人選擇時，找到力量與幸福。透過探討女性在社會結構中面臨的挑戰，以及「孤勇者」精神，強調內在力量、自主選擇與擁抱脆弱的重要性。文章鼓勵女性肯定自身的勇敢與韌性，並邀請讀者分享生命中的勇敢時刻。
為什麼長大後，承認「我喜歡」變得好難？社會化的過程中，為了迎合期待而隱藏真實的喜好與性格。本文作者從童年療癒的卡通人物（Hello Kitty、凱西）切入，探討成長過程中對「自我氣質」的迷惘與妥協。觀察孩子對寶可夢的熱愛，喚醒內在小孩，帶領讀者找回那個能無所畏懼、大聲說出「我喜歡」的純粹與幸福感。
長女病一定是很會做家事嗎？ 許多長女的壓力來自「心理的過度承擔」。作者分享在母親過世後，17 歲的自己不知不覺試圖取代 45 歲母親的角色來維繫原生家庭的真實經歷。透過深刻的自我覺察，探討如何在「過度隱忍」與「任性」間找到平衡，並在新年學會放下執著，讓自己與家人都能獲得真正的自由。
