建立副業的初頭

第一天，很興奮開始，Yes

第七天，隔天有做啦，盡量啦

之後

二個禮拜共做兩、三次，

再之後，就沒之後，GG

為甚麼我們一開始興奮提勁去做一件事，做一做，很難維持，除了是習慣問題，還缺乏了一個大元素，真正讓你沒動力不是恆心，是你缺了這個方法

意志力在做事上佔多重

海倫·凱勒是著名的作家，她的故事很多人過，她從小又聾又盲，一來聽不見別人說話的聲音，二來看不見別人說話的嘴型，所以，儘管她可以發聲，但沒辦法說話

為了克服這困難，莎莉文老師替海倫·凱勒找了富勒老師教導她利用雙手去感受別人說話時嘴型的變化，教會她寫字、手語，儘管過程艱巨，不過，海倫·凱勒還是做到了。

從海倫故事我們可以看出 [無比意志力]，她的成功是靠自己努力付出的，可你會覺得我們是一般人，如何能練成強大意志力。

我們不需要很頑強意志力，我們只要知道意志力是在過程中需要並不一定是主力，我們先來建立意志力的心態

如何建立意志力心態

拳擊手在擂台上與別人互毆時，一分心留神，會受重傷，他們需要高度專注在比賽中，我們想像若這事對你很重要，你會把它放在心中，是問在心的東西可以任意取出來嗎，很危險的吧，若你能把一件事當成是心的元素一部分，你就擁有了意志力心態

再來意志力要如何鍛鍊呢？

開始做一事，很興奮，新鮮感，做一做，大部分人都中途落下，停住不再做，你差的不是意志力，是你不知道要有系統讓你保持在做的路上，保持做的方法有很多，我個人覺得意志力培訓不比這一個實際方法好

你的想法產生行動，行動產生經驗，經驗給你信心，信心強化信念

信念是意志力的動源

所以強化信念最好的方法就是行動

行動是有沒有成果的關鍵指標

行動中的你會同時走兩條正回路

正回路1： 行動->速度->動能->興奮

正回路2： 行動->經驗->信心->信念

【正回路1】

你做事，帶出速度感，速度感成了動能，一直做自己想做的，帶出興奮，興奮帶給更多行動

【正回路2】

你做事，學到經驗，有經驗強化信心，信心強化信念，信念強，我信故我行，做出更多行動出來

如何引爆你無限可能

這套【∞】正循環路徑讓你可以全速在做與想做的事有關行動量

記住

這路上可控是【行動】

這路上不可控是【成果】

專心在行動帶來的【信念】和【興奮】，你會越做越有勁

如何有穩定行動量

DMO (daily method operation) 中文簡稱日計劃行動積分表

你把想做的事規劃成每一天要做的小部分

像是我今年想減肥5公斤

每天行動量積分表

-喝水量(毫升)為體重的3倍 (增加新陳代謝)

- 周運動三次，每次至少三十分鐘

- 飲食控制

每天按表完成，有完成打勾，沒有全完成沒關係，比都沒完成好

有一句話:

一年進步1% ，一年進步37%

你的意志力需要看到行動帶來的小成果來加強，日行動規劃積分表讓你保持有做一點點與你副業有關的事，這才是不會中途放棄的最大助手。

======================================

我是lily ，是一名兼具上班、網路創業，在網路工作者路上有我陪你，若你是新手，

建議先領取網路賺錢必知八大點 電子書

如何線上增加收入，請看這篇: 零工班學員心得

報名免費不離職線上工作試聽課

歡迎在下方地方來和我一起學習！

Youtube: LilyG莉莉兒のbetalife