某天與很提拔我的前主管約見面吃飯，聊聊了彼此最近的狀況，以前一同奮戰的前同事們最近過得如何，以及提供一些意見給我，其中一部分讓我思考了很久，他建議我《過得簡單，就能夠得到快樂》。
「如果可以很簡單，誰想要很複雜」，印象中有這麼一本書，追根底節，你們會發現根本是一句廢話，誰都很想要簡單地過生活啊，複雜的人生誰想過？只是有人充滿力量，積極努力的往前爬；另一種是安於現狀，安安穩穩的過生活；或是像我這種失去力量，消極地活著就耗費了所有精力。
若真要說，我覺得現在就很快樂了，可以毫無遺憾地死去，活著這麼久為何呢？誰知道下一秒是否有會發生不好的事情，讓你/妳後悔活或是充滿著罪惡感，活在這世界上 。
若真的要定義簡單的快樂，大概就是吃這件事情了。“吃比瘦更為有福” 是昨晚去餐廳吃飯時，看到的小春聯，覺得很可愛。新鮮的食材配上簡單的調味，入口的每一瞬間都覺得很慶幸活到這一刻；或是每個人都有自己的口袋名單；家庭從小吃到大那熟悉的味道；都能夠讓人感到幸福感。
最間單的快樂，其實不過爾爾，你們說是嗎？
該如何定義簡單的快樂
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曉月
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很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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