梳理腦子 紀錄一下

更新 發佈閱讀 1 分鐘

我的腦子真的還蠻愛胡思亂想的(敘事句,中性)
有時間可以做很多安排的時候
知道自己該做些什麼

>整理房間、斷捨離(卡娜赫拉、衣服、用不到的各種東西)
>人類圖(QHD翻譯潤飾、區科閱讀、把基本內容了解並背熟 ex迴路等)
>實體閱讀(好多書擺在旁邊都只看了一點點)
>電子閱讀(凱西直撥、線上課程、電子書)

但很多都只做一半,沒有結果,沒有成效
亂七八糟(物理上的)

接下來,開始新的生活
一到五不能再這樣自由地隨時補眠
(雖然我真的很少在補眠,一直不想把自己生理時鐘弄亂,
但最近又時常弄到一兩三點(扶額)(現在就是凌晨一點半)

新的生活,充滿未知,包含著恐懼
我接受這樣的自己
同時跟自己說
你可以的!盡力去做!當初你不是很希望結果是這樣嗎?
現在結果成功了你怎麼反而害怕了呢w
不用害怕!模式基本上是一樣的
我有能力可以勝任一切



留言
avatar-img
糖🍬的沙龍
11會員
90內容數
高速運轉的ajna需要一個輸出的地方
糖🍬的沙龍的其他內容
2024/08/19
今日友人突然開啟了一個話題 想問問在台中與雙北求職、生活的利弊是什麼 先說說這位友人的故事背景: 出生於雙北,在雙北讀書、長大,住過一年臺中,交通因素回到雙北。 我本來只是想簡單的提出臺中、雙北與我的關係 後來直接做了一張表格wwwww
Thumbnail
2024/08/19
今日友人突然開啟了一個話題 想問問在台中與雙北求職、生活的利弊是什麼 先說說這位友人的故事背景: 出生於雙北,在雙北讀書、長大,住過一年臺中,交通因素回到雙北。 我本來只是想簡單的提出臺中、雙北與我的關係 後來直接做了一張表格wwwww
Thumbnail
2024/08/07
這兩天舊友突然傳訊息給我,問了一個我知道他困擾很久的問題...... 關於情緒控管,他從小就常被家人說情緒很爆走不懂控制, 與他是同學的那幾年,其實也有看過幾次他情緒到來時的行為狀態, 的確有在一旁替他捏了一把冷汗....
Thumbnail
2024/08/07
這兩天舊友突然傳訊息給我,問了一個我知道他困擾很久的問題...... 關於情緒控管,他從小就常被家人說情緒很爆走不懂控制, 與他是同學的那幾年,其實也有看過幾次他情緒到來時的行為狀態, 的確有在一旁替他捏了一把冷汗....
Thumbnail
2023/07/26
理性中心 27.放下(療癒) 放下過去在當下達到圓滿 檢視一下有哪個仁、情況、過去的事情讓你耿耿於懷,阻礙了目前的成功。放下是去感覺所有痛苦的感覺,直到它們消失;或著呼求你的高層心靈協助你完成。不再因為過去的失落而哀悼,放下過去在當下達到圓滿。依但你明白執著無濟於事,選擇放下才是解脫的關鍵。例
Thumbnail
2023/07/26
理性中心 27.放下(療癒) 放下過去在當下達到圓滿 檢視一下有哪個仁、情況、過去的事情讓你耿耿於懷,阻礙了目前的成功。放下是去感覺所有痛苦的感覺,直到它們消失;或著呼求你的高層心靈協助你完成。不再因為過去的失落而哀悼,放下過去在當下達到圓滿。依但你明白執著無濟於事,選擇放下才是解脫的關鍵。例
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
有時會有一種莫名的空洞感,而這感受在我多次沉澱後才終於明瞭原因在哪裡 我自己歸納出兩種不同的亂 一種是因為覺得家中有待整理的物品,屬於實質上的亂, 也不是說真的亂到不行,無法通行的境界,可能只是想再將衣櫃的衣服再清出一些回收,將廚房小物再次清理,將一陣沒整理的文件好好的歸檔之類的...
Thumbnail
有時會有一種莫名的空洞感,而這感受在我多次沉澱後才終於明瞭原因在哪裡 我自己歸納出兩種不同的亂 一種是因為覺得家中有待整理的物品,屬於實質上的亂, 也不是說真的亂到不行,無法通行的境界,可能只是想再將衣櫃的衣服再清出一些回收,將廚房小物再次清理,將一陣沒整理的文件好好的歸檔之類的...
Thumbnail
我是透過許多人的回饋,才曉得原來我是個懂「 過生活 」的人啊! 與大家無異,我經常工作完就想賴在沙發追劇;靈機一動會列目標清單,也會因各種狀況拖宕、放棄,或壓根兒忘得一乾二凈。 - 但我心裡不斷浮現的聲音是,這真的是我想要的生活嗎? 即便理想的輪廓尚且模糊,但我明白,假設一再逃避,姑且將就著過,那種
Thumbnail
我是透過許多人的回饋,才曉得原來我是個懂「 過生活 」的人啊! 與大家無異,我經常工作完就想賴在沙發追劇;靈機一動會列目標清單,也會因各種狀況拖宕、放棄,或壓根兒忘得一乾二凈。 - 但我心裡不斷浮現的聲音是,這真的是我想要的生活嗎? 即便理想的輪廓尚且模糊,但我明白,假設一再逃避,姑且將就著過,那種
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
腦袋產生的小劇場- 斷 心中複雜的慾望- 捨 讓自己感到疲憊的能量 - 離 人的心就像屋子,需要定時的打掃,該丟的丟。 把美好裝進來,生活自然明亮起來。
Thumbnail
腦袋產生的小劇場- 斷 心中複雜的慾望- 捨 讓自己感到疲憊的能量 - 離 人的心就像屋子,需要定時的打掃,該丟的丟。 把美好裝進來,生活自然明亮起來。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
我對很多事都有興趣,都想學、想做、想運用、想分享、想很多,想想想...…常把自己搞得很忙,看起來好像多才多藝,卻什麼也都很鬆。 鬆,没有不好,就看自己要的是什麼,如果像我這樣只是為了樂趣、調劑身心,那麼,鬆就有存在的必要。 朋友佩服我的行動力,我卻認為有時行動力很強不一定是好事。
Thumbnail
我對很多事都有興趣,都想學、想做、想運用、想分享、想很多,想想想...…常把自己搞得很忙,看起來好像多才多藝,卻什麼也都很鬆。 鬆,没有不好,就看自己要的是什麼,如果像我這樣只是為了樂趣、調劑身心,那麼,鬆就有存在的必要。 朋友佩服我的行動力,我卻認為有時行動力很強不一定是好事。
Thumbnail
我們只是用一些已知的觀點困住自己,行不通的不是方法,而是我們的大腦。 大腦(或是瑜珈說的心智)知道的其實非常非常少,塞滿了各類雜物(念)。 我覺得,大腦也非常需要斷捨離。
Thumbnail
我們只是用一些已知的觀點困住自己,行不通的不是方法,而是我們的大腦。 大腦(或是瑜珈說的心智)知道的其實非常非常少,塞滿了各類雜物(念)。 我覺得,大腦也非常需要斷捨離。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
前一陣子內在感到悶悶的,那種感受不到人生活著的意義是什麼?感覺有點沉悶,有點無趣,說是憂鬱嗎,或者是無力。 每天會花些時間與自己同在,試著陪伴自己去釐清,內在發生了什麼事?頭腦裡的思緒、內心深處的感受,那些我所知道又或是不明白的事情。 人的思緒很奇妙,我以為我在思
Thumbnail
前一陣子內在感到悶悶的,那種感受不到人生活著的意義是什麼?感覺有點沉悶,有點無趣,說是憂鬱嗎,或者是無力。 每天會花些時間與自己同在,試著陪伴自己去釐清,內在發生了什麼事?頭腦裡的思緒、內心深處的感受,那些我所知道又或是不明白的事情。 人的思緒很奇妙,我以為我在思
Thumbnail
當我們想要開始「整理居家環境」或是想要「實踐簡單生活」,卻有點不太順利時,很有可能是因為「腦內」已經堆積了許多雜物,是時候需要先清理一下了! 腦內雜物一:誤以為的無力感 有時候我們想要完成一件事情,但常常一想到要開始做這件事情就感到很無力,或是感覺好像很麻煩,甚至疑惑自己是否有能力去完成,其實.
Thumbnail
當我們想要開始「整理居家環境」或是想要「實踐簡單生活」,卻有點不太順利時,很有可能是因為「腦內」已經堆積了許多雜物,是時候需要先清理一下了! 腦內雜物一:誤以為的無力感 有時候我們想要完成一件事情,但常常一想到要開始做這件事情就感到很無力,或是感覺好像很麻煩,甚至疑惑自己是否有能力去完成,其實.
Thumbnail
比如說,如果自己只是在to-do list上單純地寫下簡單一句:「整理房間」而就去做的話;八九不離十我大概在事情做到一半時,就會因為以「整理房間」這件事來說,其實需整理整頓的瑣碎事項繁雜且多到令人生氣而真的生起氣來。
Thumbnail
比如說,如果自己只是在to-do list上單純地寫下簡單一句:「整理房間」而就去做的話;八九不離十我大概在事情做到一半時,就會因為以「整理房間」這件事來說,其實需整理整頓的瑣碎事項繁雜且多到令人生氣而真的生起氣來。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News