《新.斷捨離》你整理的不只是物品,而是自己的人生

更新 發佈閱讀 2 分鐘
vocus|新世代的創作平台


不知道你是否和巨蟹座的阿蒙一樣,每次大掃除的時候,總是覺得每件東西都充滿回憶,或是可能還有用得到的時候,最後往往捨不得將它們丟棄。於是隨著年齡漸長,屋子裡的東西越來越多,但是「用不到的東西」的比例卻也越來越高。

就像日本民間有所謂「付喪神」的傳說,文學作品裡也常常有「睹物思人」的描寫,對於許多人來說,物品的確承載著許多難以割捨的思念和記憶,不知不覺的就被它們視為「自我」的延伸,放棄物品就好像放棄自我一般。另一方面,我們從小到大被灌輸了各種「惜福愛物」的觀念,於是伴隨著「浪費」的罪惡感,東西就變得更難「丟」了。

「捨棄」是困難的,然而,讓事情變得更加複雜的是,現代社會工作和生活的壓力都比較大,加上工業和電商的進步,「物美價廉」的商品相對容易取得,結果許多人不知不覺的都把購物當成一種紓壓的方式,於是家裡的東西往往是「進來得多」,「出去得少」,最後只能習以為常的讓空間堆滿雜物,難以過著舒適的生活,想要整理,也往往不知道該如何下手。

如果這也是你曾經遇到的困擾,推薦你閱讀這本《新.斷捨離》。

在這本書中,作者山下英子不但以十分容易理解的方式介紹了「斷捨離」的觀念和整理物品的方法,同時也列舉了大量的實際案例,讓讀者在遭遇相同難題的時候能夠參考,找出思考的方向。更重要的是,作者把「斷捨離」這件事提升到了人生和哲學的層次:當我們體認到居住空間和主人的生活息息相關時,就會知道:有「出」才有「進」,放下對「物」的執著,我們同時也放下了對「我」的執著,放下了對「人」和「事」的執著。

你是否不時會感到有哪裡「阻塞」了呢?當我們真正學會了「斷捨離」的觀念並且落實於生活之中,就能成為自由流動的「活水」,體會到打開人生瓶頸的快樂。


留言
avatar-img
海邊阿蒙
132會員
129內容數
像一粒野橄欖一樣從金融業漂流到海邊,興趣是探究接觸到的一切知識。希望陪伴大家一起成為聰明優雅的投資人,悠游世界、享受人生。
海邊阿蒙的其他內容
2024/07/31
今天和一些朋友分享:不論是投資理財、學習任何技能,或者只是要「活得更好」,自我覺察都是讓自己進步的第一件事。
Thumbnail
2024/07/31
今天和一些朋友分享:不論是投資理財、學習任何技能,或者只是要「活得更好」,自我覺察都是讓自己進步的第一件事。
Thumbnail
2024/07/31
先前老婆約了一位調音師來家裡為鋼琴調音,言談之間發現老師的閱歷十分豐富,一問才知道他離開公司出來獨立開業已經四十多年,和老師聊工作的甘苦談,覺得有許多值得我們借鏡學習之處。 我們問老師:出來獨立開業,沒有了公司的奧援,如何找到業務機會呢?老師說,重要的是要靠服務和技術取得客人的信任。
Thumbnail
2024/07/31
先前老婆約了一位調音師來家裡為鋼琴調音,言談之間發現老師的閱歷十分豐富,一問才知道他離開公司出來獨立開業已經四十多年,和老師聊工作的甘苦談,覺得有許多值得我們借鏡學習之處。 我們問老師:出來獨立開業,沒有了公司的奧援,如何找到業務機會呢?老師說,重要的是要靠服務和技術取得客人的信任。
Thumbnail
2024/07/31
「正念」的「正」不是許多人以為的「正向」,而是「正在」的意思,而「念」即是「今心」,也就是讓自己的心專注在當下的此時此刻、專注體驗自己正在做的事。
Thumbnail
2024/07/31
「正念」的「正」不是許多人以為的「正向」,而是「正在」的意思,而「念」即是「今心」,也就是讓自己的心專注在當下的此時此刻、專注體驗自己正在做的事。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
斷開人事物以外,也要斷捨離不再提供養份的情緒! 斷捨離不再需要人事物時,是否也有許多明知不再需要與適合,卻為自己找許多理由,不願處理面對的時候呢? 《斷.捨.離》這個議題這幾年一直不斷的被討論著,無論是近年文青與設計圈流行的極簡主義,或是收納整理的觀念開始被廣泛討論,似乎都與這三個字息息相關。 兩年
Thumbnail
斷開人事物以外,也要斷捨離不再提供養份的情緒! 斷捨離不再需要人事物時,是否也有許多明知不再需要與適合,卻為自己找許多理由,不願處理面對的時候呢? 《斷.捨.離》這個議題這幾年一直不斷的被討論著,無論是近年文青與設計圈流行的極簡主義,或是收納整理的觀念開始被廣泛討論,似乎都與這三個字息息相關。 兩年
Thumbnail
斷:是東西的入口。對現在的自己而言,仔細斟酌「必要的東西」和「不必要的的東西」,斷絕不必要的東西,選擇必要的東西。 捨:是對東西的出口。對現在的自己而言,用心推敲「必要的東西」和「不必要的東西」,丟棄不必要的東西,留下必要的東西。 離:則是重複實踐「斷」和「捨」之後,達到的境界。這個境界的具體呈
Thumbnail
斷:是東西的入口。對現在的自己而言,仔細斟酌「必要的東西」和「不必要的的東西」,斷絕不必要的東西,選擇必要的東西。 捨:是對東西的出口。對現在的自己而言,用心推敲「必要的東西」和「不必要的東西」,丟棄不必要的東西,留下必要的東西。 離:則是重複實踐「斷」和「捨」之後,達到的境界。這個境界的具體呈
Thumbnail
  斷捨離的實踐包括從家中清理物品、精簡衣物、擺脫不必要的文件、放棄過時的思想和習慣等等。藉此人們可以減少物品和思想上的負擔,創造更簡單、更自由、更充實的生活。   斷捨離的核心概念,就是“減法思維”,意味著從生活中刪除不必要的東西,以簡潔、自由、幸福的方式生活。除了物品面,斷捨離還包括精神和情感上
Thumbnail
  斷捨離的實踐包括從家中清理物品、精簡衣物、擺脫不必要的文件、放棄過時的思想和習慣等等。藉此人們可以減少物品和思想上的負擔,創造更簡單、更自由、更充實的生活。   斷捨離的核心概念,就是“減法思維”,意味著從生活中刪除不必要的東西,以簡潔、自由、幸福的方式生活。除了物品面,斷捨離還包括精神和情感上
Thumbnail
收納東西真煩人,但是要丟掉卻又會有種焦慮感? 如果你有種家中東西怎麼收也收不完,快被煩死了的感覺,歡迎參考本書。
Thumbnail
收納東西真煩人,但是要丟掉卻又會有種焦慮感? 如果你有種家中東西怎麼收也收不完,快被煩死了的感覺,歡迎參考本書。
Thumbnail
「斷捨離」就字面上來說,就是丟棄不需要的東西,但更進一步如同這本書的個副標題「39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術」,斷捨離更是能讓自我成長的重要歷程。
Thumbnail
「斷捨離」就字面上來說,就是丟棄不需要的東西,但更進一步如同這本書的個副標題「39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術」,斷捨離更是能讓自我成長的重要歷程。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
一、為什麼想讀這本書? 一開始想看有關收納這類書的原因是去年和鴿子先生準備搬家,發現自己對於物品難以割捨,甚至到搬家前幾天乾脆「原封不動」、「全部打包」到新家,又因為一些社團,對於「斷捨離」有既定的觀點而有了排斥,原以為所謂的斷捨離,是一種「極簡主義」,雖然部分概念看起來相似,但個人認為不能歸於同
Thumbnail
一、為什麼想讀這本書? 一開始想看有關收納這類書的原因是去年和鴿子先生準備搬家,發現自己對於物品難以割捨,甚至到搬家前幾天乾脆「原封不動」、「全部打包」到新家,又因為一些社團,對於「斷捨離」有既定的觀點而有了排斥,原以為所謂的斷捨離,是一種「極簡主義」,雖然部分概念看起來相似,但個人認為不能歸於同
Thumbnail
不知道你是否和巨蟹座的阿蒙一樣,每次大掃除的時候,總是覺得每件東西都充滿回憶,或是可能還有用得到的時候,於是往往捨不得將它們丟棄。於是隨著年齡漸長,屋子裡的東西越來越多,但是「用不到的東西」的比例卻也越來越高。
Thumbnail
不知道你是否和巨蟹座的阿蒙一樣,每次大掃除的時候,總是覺得每件東西都充滿回憶,或是可能還有用得到的時候,於是往往捨不得將它們丟棄。於是隨著年齡漸長,屋子裡的東西越來越多,但是「用不到的東西」的比例卻也越來越高。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
最近借了山下英子寫的這本書:《斷捨離》 斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!
Thumbnail
最近借了山下英子寫的這本書:《斷捨離》 斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News