前面說過意志力就像是油箱裡面的油一樣，用光之後是需要透過休息來補充的。在補充之前，如果你懂得省油，一樣的油量就可以跑更遠的路；善用你的意志力，減少無謂的消耗，也就能提升你生活的效率了。
在你的生活或是生命當中，可能累積了不少的待辦事項，那其中如果有幾項對你來說是原始驅動力夠強的，你自然會動身去執行；但是那些沒那麼有趣、沒那麼重要、沒那麼緊急的事情怎麼辦？對大腦來說，那些事情可能看起來太耗能，違背了儲存能量以備不時之需的本能，既然不是非做不可，也不太令人嚮往，那就先放著吧。另一種狀況是該做和想做的事情實在是太多了，搞得腦袋一團亂，不知該哪個先哪個後，最後可能乾脆罷工擺爛，或是沒有規劃地亂做、想到什麼做什麼，或在不同的任務之間跳來跳去。前面已經提過關於分心會造成的巨大時間浪費，在不同任務之間切換，其實也像開車時一直輕踩煞車或變換車道一樣，看似微不足道，卻在無形中浪費了許多油料/意志力。
因此，我們才要設法用一些方式來幫忙自己的大腦節省意志力的消耗，將意志力用在刀口上。
在「減少轉換的次數」之中提過，透過先在紙上將待辦事項寫下來然後分類排序，有助於在實際執行的時候，減少因為在事件之中轉換、分心、重新聚焦所花費掉的時間。在節省意志力的層面上，其實也有一樣的效果。在你將待辦事項寫下來之前，你需要藉由記憶力的協助來確保沒有遺漏掉任何一件事，就好比在你四周漂浮著許多緩緩上升的氣球，你為了不讓它們飄離你的視線範圍內，就必須把它們抓住；氣球雖然輕若無物，但若是數量一多，也是頗讓人手忙腳亂的，還會讓你沒辦法好好專注眼前的生活。
這種待辦事項的範圍可大可小，可能是今天為了和朋友烤肉聚餐而去大賣場採購，要買的東西太多，先全部用紙筆或是輸入到手機裡記下來，比較不會遺漏，否則要一直在心中複誦哪些買了、哪些還沒買，就好像要一直伸手去抓那些漂浮的氣球，深怕他們趁你一個不注意就飛走了一樣；先將事情記下來並不是不相信自己的記憶力，而是為了節省意志力，在所有漂浮的氣球底端綁上一顆小石頭，讓它們落在你的腳邊，轉頭就能看見。
這也可以是前面提過的在一天的生活或是工作開始之前，先將想到要做的事情「落地」，不管你是紙筆派的，或是無紙派的（手機和電腦都有便條紙的軟體可以使用），讓事情落地，節省你的意志力，還可以幫你消除擔心遺漏而浮現的焦慮。讓你的大腦知道氣球就在腳邊，轉頭就能看見，不需要擔心它們會飛走，在這樣的前提之下，你的大腦更可以專注在眼前的事情上，一件處理完之後再下一件，過程中不需分出記憶力去抓氣球，無形之中其實就幫你節省了大量的意志力。同樣的原則可以延伸到行事曆的使用，把未來一週，甚至是更長時間中的預定計畫先記下來。
這種先記下來的方式應該大部分的人都使用過，但我們通常只會在事件量足夠龐大，或是那事件距離當下還很遙遠，也就是確認自己的記憶力無法承擔的時候，才會執行。相對的，如果主觀上覺得記憶力還能負荷，就會覺得不必多此一舉，但是就如同前面提過關於時間的浪費一樣，意志力往往也是這樣在日常生活中被微小而確實地浪費掉了。
你或許不用誇張到做任何事情之前都先做紀錄，畢竟這也是一種時間與意志力的消耗（比如說「我現在要起身去倒一杯水」，連這個都會轉身就忘的話，要不是你腦袋裡正在抓很多氣球，就是該考慮去看醫生了）；取決的原則在於，行動之前的這個動作，對於你後續的專注度有沒有幫助？是不是能夠幫助你省下那些聚沙成塔的意志力消耗？
