悲傷的轉念

更新 發佈閱讀 1 分鐘

作者:陳○煌

又接近中秋了?每每近秋!我的心情不免傷懷,本來是短暫的睡眠,直到日日無法正常入眠.....。

 

父母的離世,家庭的變革,工作的不順.....接二連三的狀況讓我無法接受這世道!是我接受的教育方式讓我無法苟同我這個角色。    

等小孩長大成人,也許會讓我轉念!帶著這樣的舊思想而無法給小孩好的教育;我也嘗試著改變,卻無法自我消耗新的社會觀念。

   

消沉的意志讓我接觸到精神科,經由嚴醫生的疏導以及了解疾病的治療歷程,我鬆開之前的心態樂觀向前。剛開始藥物控制不穩定的情緒,已經好轉許多,睡眠狀況不敢說充足,但是也比以前多了!

 

如今放不下的就是與小孩的相處了!時常為了家居生活雞毛蒜皮的小事,就開始不穩定的飆罵,一直認為小孩不教好,以後會造成社會的問題,這樣的情形持續了6年多,嚴醫生一直要我釋懷,讓小孩自己成長,只要沒有變壞,隨他自己摸索學習無需管的太多,陪同小孩一同成長既可,因此我也嘗試改變自己的教育模式。

   

我慢慢的離開小孩的成長範圍,變成最外圍的守護者,因為我要讓小孩自己知道跌倒了要自己爬起來,任何時間我都是他的後盾。時間過了好久,我慢慢的穩定情緒,夜晚不再亂想失眠,也懂得拿捏一些控制心情的波動方式,想生氣就離開當下,憂愁善感的時候難免想不開,就找找朋友聊聊,有時候也會有朋友來關心我的日常,

 

不過我還是喜歡獨處放空,畢竟還是醫生的建議滿有效果的。

最後希望就這樣讓我一起陪伴小孩成長吧!我希望不要再多愁善感了!我希望小孩能夠快樂的長大。

留言
avatar-img
社團法人高雄市心理復健協會的沙龍
17會員
48內容數
復元是一種歷程,是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法,讓生活不再只有疾病,可以去想去的地方,做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~
2025/04/28
作者詠真分享自身罹患思覺失調症的復元歷程,從自我囚禁到重返職場、回歸社會,強調社會接納與自身努力的重要性,並期盼能給予其他病友希望與支持。
Thumbnail
2025/04/28
作者詠真分享自身罹患思覺失調症的復元歷程,從自我囚禁到重返職場、回歸社會,強調社會接納與自身努力的重要性,並期盼能給予其他病友希望與支持。
Thumbnail
2025/01/29
一位確診重度憂鬱症的作者,分享其童年陰影、求學經歷、與疾病抗爭的心路歷程,以及在教會及康復之家的支持下,逐步走出困境的故事。
Thumbnail
2025/01/29
一位確診重度憂鬱症的作者,分享其童年陰影、求學經歷、與疾病抗爭的心路歷程,以及在教會及康復之家的支持下,逐步走出困境的故事。
Thumbnail
2025/01/29
新竹女子小竹的精彩人生故事,從照顧養父、進入修德康復之家、到職場奮鬥、結婚生女,歷經家庭變故、經濟壓力、感情波折,最終找到屬於自己的幸福。
Thumbnail
2025/01/29
新竹女子小竹的精彩人生故事,從照顧養父、進入修德康復之家、到職場奮鬥、結婚生女,歷經家庭變故、經濟壓力、感情波折,最終找到屬於自己的幸福。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
父母的離世,家庭的變革,工作的不順.....接二連三的狀況讓我無法接受這世道!是我接受的教育方式讓我無法苟同我這個角色。    
Thumbnail
父母的離世,家庭的變革,工作的不順.....接二連三的狀況讓我無法接受這世道!是我接受的教育方式讓我無法苟同我這個角色。    
Thumbnail
前陣子因為穠穠(長子)實在頻頻挑戰理智線了~ 也因此太常罵他,忘記什麼是情緒管理, 和他關西變得有點緊張。 所以他會變得過多情緒、常哭、更胡鬧, 最近大量瀏覽資訊,也重新審視自己與調整頻率, 發現這讓我跟他關係變好外, 他情緒也更平和穩定,也更好溝通! 現在知道越多,小孩長大越好帶,
Thumbnail
前陣子因為穠穠(長子)實在頻頻挑戰理智線了~ 也因此太常罵他,忘記什麼是情緒管理, 和他關西變得有點緊張。 所以他會變得過多情緒、常哭、更胡鬧, 最近大量瀏覽資訊,也重新審視自己與調整頻率, 發現這讓我跟他關係變好外, 他情緒也更平和穩定,也更好溝通! 現在知道越多,小孩長大越好帶,
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
在與父母工作的過程中,常會聽到家有青少年子女的父母,對於和這年紀的孩子相處感到挫折與心累。 我們幹嘛這樣的關係怎麼辦呢?
Thumbnail
在與父母工作的過程中,常會聽到家有青少年子女的父母,對於和這年紀的孩子相處感到挫折與心累。 我們幹嘛這樣的關係怎麼辦呢?
Thumbnail
當人有情緒的時候,並不全然是那時的「我」在反應,而是跟從過去到現在的「小孩」在一起。內在小孩可以是潛意識那個不知道的自己,曾經經歷過類似事件而觸發的每一個「我」,可能是五歲、十四歲、二十八歲前「我」的集合,一起站在情緒的大雨中淋濕。 「內在小孩」名詞,指的是大概八歲前,在自我意識還沒具體的時候,給
Thumbnail
當人有情緒的時候,並不全然是那時的「我」在反應,而是跟從過去到現在的「小孩」在一起。內在小孩可以是潛意識那個不知道的自己,曾經經歷過類似事件而觸發的每一個「我」,可能是五歲、十四歲、二十八歲前「我」的集合,一起站在情緒的大雨中淋濕。 「內在小孩」名詞,指的是大概八歲前,在自我意識還沒具體的時候,給
Thumbnail
以下為一位有緣人分享:   小兒子國中一年級,進入了青春叛逆期,常想去關心他,卻被他以「妳又想來管教我」的心態,給我難看的臉色和不屑的語氣怨懟。此時容易讓我瞬間起了嗔恨心,常常希望沒有生過這個小孩!為此困擾,請示精舍佛菩薩,開示結果為「相欠債」,但唸完逈向成功之後,並沒有太大的改善。於是聽一位師
Thumbnail
以下為一位有緣人分享:   小兒子國中一年級,進入了青春叛逆期,常想去關心他,卻被他以「妳又想來管教我」的心態,給我難看的臉色和不屑的語氣怨懟。此時容易讓我瞬間起了嗔恨心,常常希望沒有生過這個小孩!為此困擾,請示精舍佛菩薩,開示結果為「相欠債」,但唸完逈向成功之後,並沒有太大的改善。於是聽一位師
Thumbnail
認真生活,認真理解自己 流於表面的談話,只是不想,也不願他人走入自己的心裡。又或者連自己也不在那裡,自己也站在自己的心門外。 聽說,時間可以稀釋那些哀愁與悲傷, 我說,時間是不是也帶走了感受的能力, 堅強了,是因為突破了?還是封閉了? 看見真正的情緒 看一些親子教育的書籍,那些教育專家們
Thumbnail
認真生活,認真理解自己 流於表面的談話,只是不想,也不願他人走入自己的心裡。又或者連自己也不在那裡,自己也站在自己的心門外。 聽說,時間可以稀釋那些哀愁與悲傷, 我說,時間是不是也帶走了感受的能力, 堅強了,是因為突破了?還是封閉了? 看見真正的情緒 看一些親子教育的書籍,那些教育專家們
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
老師開始聊起了孩子與我的「結」 孩子的傷痛與我的無助,最後怎麼形成這樣的僵局 「如果你想再次與孩子親近,你必須學習成為一個也在進步、孩子會驕傲的大人。」 那天,我才發現我的止步
Thumbnail
老師開始聊起了孩子與我的「結」 孩子的傷痛與我的無助,最後怎麼形成這樣的僵局 「如果你想再次與孩子親近,你必須學習成為一個也在進步、孩子會驕傲的大人。」 那天,我才發現我的止步
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年,寫下這本的《親愛的小孩,今天有沒有哭》。 看完其實心情有點複雜。 愛,是一個人長大的養分,但成長環境中帶來的傷,孩子往往也默默地承接吸收了。 父母關係的不和諧,同儕之間的人際困境,學業成績的考試壓力...等等,都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。 一個個兒童心
Thumbnail
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年,寫下這本的《親愛的小孩,今天有沒有哭》。 看完其實心情有點複雜。 愛,是一個人長大的養分,但成長環境中帶來的傷,孩子往往也默默地承接吸收了。 父母關係的不和諧,同儕之間的人際困境,學業成績的考試壓力...等等,都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。 一個個兒童心
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News