曼陀羅思考:2024年的目標

更新 發佈閱讀 1 分鐘

最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍,其中提到了曼陀羅思考法;這個名詞不是第一次看到,但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成,第一次讓我覺得自己可以效法並持續下去。後面會在寫一篇關於該書記的書評並介紹裡面我覺得不錯的方法及一般人無法堅持下去的常見原因(個人最有感的地方),先放上自己的「曼陀羅思考-2024目標設定」並預計在年底回顧達成狀況!

曼陀羅思考法-2024年

曼陀羅思考法-2024年





留言
avatar-img
177map
1會員
24內容數
177map 取自中文諧音「一起騎馬」。馬術的世界雖然迷人,但新手入門時常感到迷茫;我們希望透過文字,為每一位嚮往騎馬的朋友寫出一段相對清晰的學習路徑。在這裡,我們不只分享裝備與技巧,更想陪你一起慢慢進步。
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
當你自己想要成為怎麼樣的人,就可以決定事情會怎麼發展,以終為始的理念執行人生目標,「Be-Do-Have」常保初心,知道自己想要成為什麼要的人。
Thumbnail
當你自己想要成為怎麼樣的人,就可以決定事情會怎麼發展,以終為始的理念執行人生目標,「Be-Do-Have」常保初心,知道自己想要成為什麼要的人。
Thumbnail
這篇文章介紹了以溫和、輕鬆的方式專注於目標的重要性,並提到如何透過觀想和視覺化使目標成為現實。文章中還包含了一些心靈提升的作者獨特見解和經驗分享。在文章的末尾,作者還提到了自己的社交媒體資訊,並呼籲讀者點讚和追蹤。
Thumbnail
這篇文章介紹了以溫和、輕鬆的方式專注於目標的重要性,並提到如何透過觀想和視覺化使目標成為現實。文章中還包含了一些心靈提升的作者獨特見解和經驗分享。在文章的末尾,作者還提到了自己的社交媒體資訊,並呼籲讀者點讚和追蹤。
Thumbnail
本書是有關於人生思辨的哲學類書籍,下面列出一些內容和我的心得
Thumbnail
本書是有關於人生思辨的哲學類書籍,下面列出一些內容和我的心得
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這本書介紹瞭如何使用子彈筆記系統結合曼陀羅九宮格思考法,建立目標設定與執行方法,並藉由視覺化的方式來清晰知道該如何實際做。
Thumbnail
這本書介紹瞭如何使用子彈筆記系統結合曼陀羅九宮格思考法,建立目標設定與執行方法,並藉由視覺化的方式來清晰知道該如何實際做。
Thumbnail
這本書作者瑪莉安・包爾Marianne Power,用一年時間讀12本暢銷勵志書,並將書中內容實踐,將這一年經歷和想法紀錄在這本書中
Thumbnail
這本書作者瑪莉安・包爾Marianne Power,用一年時間讀12本暢銷勵志書,並將書中內容實踐,將這一年經歷和想法紀錄在這本書中
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍,其中提到了曼陀羅思考法;這個名詞不是第一次看到,但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成,第一次讓我覺得可以效法並讓自己動起來。裡面是我的2024年新目標,那你的呢?
Thumbnail
最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍,其中提到了曼陀羅思考法;這個名詞不是第一次看到,但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成,第一次讓我覺得可以效法並讓自己動起來。裡面是我的2024年新目標,那你的呢?
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
如果我們能對自己實際的行動力和控制力,有充分的認知,就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書,更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
Thumbnail
如果我們能對自己實際的行動力和控制力,有充分的認知,就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書,更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News