我為什麼會在意「愛自己」這件事，是因為發現身邊的人包括我自己，總是尋求他人的愛，卻沒有發現自己其實不愛自己，潛意識裡覺得自己不值得被愛，又如何能感受到愛呢?
這個夢境在是在我出社會以後夢見的......
睜開眼依稀可見在一間昏暗的房子裡，咖啡色、黑色、灰色的老房子，我聽見一個女人(媽媽)和小女孩（她的女兒）講話的聲音，鏡頭放大我看見小女孩穿著洋裝、頭髮及肩、抱著一隻熊娃娃，她的媽媽正在一旁幫她做新的洋娃娃，小女孩湊過去看，說她也想跟洋娃娃一樣是長頭髮，洋娃娃身上插了幾支針，有縫紉用的、有固定布料用的，小女孩拿起洋娃娃頭上一支穿有長線的針，在自己的頭上繞了幾圈，假裝幫自己縫上長髮，然後小女孩小心將針刺到自己的右耳耳垂，但她自己沒有發現，耳朵也沒有流血，她專心看著媽媽縫製洋娃娃。
我聽見媽媽碎念的聲音，她正在縫娃娃的頭，正確來說是在縫娃娃的腦，她用布縫了一顆腦，放進娃娃空心的頭殼中，她說：「誰叫妳是她（他）的女兒，他最好都不要回來」接著我聽見一些細小的聲音，是那位媽媽在割東西的聲音，濕濕黏黏的，感覺不太好切割，我以為她在幫娃娃縫上長頭髮，但那一頭黑色的長髮在那裡，粉紅色布的塞在娃娃頭裡，上面還垂著幾條粉紅色的針線。
這時門把傳來聲音，媽媽沒好氣的問：「你來幹嘛」打開門的是小女孩的爸爸，爸爸沒有正面回答只是說：「好餓，有沒有東西吃」一邊翻找著廚房的東西，聽見爸爸、媽媽好像快吵架了，小女孩想離開洋娃娃到別的房間，這時在她耳垂上的針被拉扯到，因為縫在洋娃娃身上的線不夠長，小女孩急著想將針拿下來，卻反而讓針線穿過耳垂，耳垂流下血滴，她痛的大哭喊著：「爸爸、爸爸...」希望爸爸幫她取下針。夢醒。
醒來當下我的右耳垂是刺痛的，而且感覺十分緊張、害怕，我著急打開燈讓自己清醒，思緒慢慢回到當下後，我更害怕了，因為我意識到夢裡的那位媽媽，她做的洋娃娃是老公外遇對象的女兒(屍體)，對於縫紉屍體這件事情，母女都沒有表現出害怕或噁心，小女孩是開心的，而媽媽則是帶著很深的恨意，她們扭曲的情感很變態，一直到天色漸漸變亮我才放鬆下來。
事後我看著自己的夢境紀錄，稍稍了解它的涵義，這是一個關於「渴望被愛」的故事，這位母親遭到丈夫拋棄，她的憤怒與報復，來自於她意識到不再被愛，她還在等待丈夫回家、等待丈夫回心轉意，如果不是，她大可以搬走，又何必殺了情敵的女兒，來引起丈夫的注意，這位媽媽在渴求被愛的過程中，忽略的她的女兒，當她憤怒的在縫紉娃娃時，並沒有注意到女兒渴望獲得母親的關注，即使母親表現的再恐怖，小女孩還是需要母親的關愛，畢竟她還是個小孩，需要仰賴大人才能長大，小女孩別無選擇。
你是否也在情勒家庭下長大?你也養成情勒的習慣嗎?
那些大人從小缺乏關愛，因此練就情緒勒索的能力，即扮演一名受害者就能獲得其他人的關注，雖然你嘴上抱怨長輩的情勒，但你觀察過自己嗎?你是否也會這樣對待自己的伴侶或小孩?你會發現這是一代傳一代的技能，家族中總有幾個人會受到這種習慣影響。
這就是我為什麼執著「愛自己」這件事......
在你的家族，祖先們沒教的是「愛自己」的能力，這是我們與生俱來的，不需要仰賴其他人，下次面對家人的情緒勒索，先問問自己的感受，如果你無法承受、覺得厭煩，請尊重自己，創造讓自己覺得舒服的溝通方式，當然你快就會發現改變方式是徒勞，因為你改變不了家人情緒勒索的習慣，以我自己為例，我不再回家，過年過節只是短暫回去露臉，我很清楚面對長輩說什麼都沒用，現在我只跟手足聯繫，一開始他們也覺得我很奇怪，對!這就是我，這是我愛自己的方式，愛我的、理解我的人不會多說什麼，不愛我的、不了解我的人會委婉叫我回家，這時你能分辨出什麼是真正的愛、什麼是嘴巴上的愛。
我不是鼓勵離家出走!我不是鼓勵離家出走!我不是鼓勵離家出走!只是提醒你，相信自己的能力，你可以讓自己過的很好，你可以讓自己不受委屈，loveyourself。
