《聊心》跟你聊天覺得身心愉悅，這是能聊到內心的最高讚美
15｜與對方說話將身體轉向對方，是在表達我正在接受你說話
與對方說話將身體轉向對方，是在表達我正在接受你說話
試想如果你與對方說話時，對方做自己的事沒有看你，是什麼感覺？或是只有頭轉過來看你又是什麼感覺？如果對方把手邊事情放下，轉過身來面向你看著你，就會有一種被接受的感覺。這是一種非語言的溝通，能讓對方當主角安心說話，話沒說出口的訊息，往往比口中說出的還舉足輕重。
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15｜與對方說話將身體轉向對方，是在表達我正在接受你說話
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當你自己足夠強大，整個世界都和顏悅色
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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用心傾聽的人，才是真正掌控對話的人。
傾聽是一種激發同理心的行為。
先傾聽，再回饋。
鼓勵對方釐清問題。努力理解情況。
表示自己會認真考慮對方的意見。
對說話者的陳述表現出興趣。
即使彼此的看法不一致，也會對說話者開誠布公。
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先傾聽，再回饋。
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你是否時常感覺到對方和自己的對話不在同一個頻率上？你是否覺得無法在聊天中獲得有效益的正向回饋？所有人都遇過與自己頻率不合的人，也一定和他們有過幾場對話。可想而知，這樣的對話能從中獲得的價值應該寥寥無幾。
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人與人之間真正的溝通
問﹕如前所說﹐做事時隨時選擇安寧﹐以此心態﹐一個人該如何去處理與他人之間令人心煩的爭執呢﹖
當你與任何一個人談話時﹐確切的來說﹐正在發生兩件事﹕你在說的﹐是你當時的感受﹔而另一個人聽到的﹐是他自己想聽的。其實﹐你是在表達你當時...
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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「把話說明白，勾勒出未來♫」
「你聽我說。」，這短短一句話
是對方對你的最大認同，同時也是認可你的存在
盡心盡力地聽
全神貫注地聽
擺出準備聆聽的樣子，直到把話聽完為止
我會特別留意的是，我會聽到「。」為止
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大家是否思考過一個問題：明明我們平常溝通都是用透過說話來表達，但是為什麼很多時候我們都還是會覺得溝通不順利？看起來光是靠嘴巴溝通好像行不通？那麼，如果想要順利溝通，靠得到底是什麼？在這篇文章中，芽芽會告訴大家答案。
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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1.由討喜的提問開始
了解對方
首先掌握對方愛什麼，讓對方當主角聊不停。
特別注意他人成功的故事，讓對方當主角，並稱讚。
重點一定要擺在對方上，替對想面子。
聆聽想法
最重要的是對方的想法，講道理誰都怕。
意見相左時轉換話題，堅持己見最傷感情。
聆聽附和當知音，多聽少說 (7：3
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