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缺乏自信、中年危機,只需要「重建熱情」!

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加拿大精神分析學專家Elliott Jacque,他指出「中年危機」

加拿大精神分析學專家Elliott Jacque,他指出「中年危機」

一個人進入了熟齡,發覺自己既沒成為理想的樣子,又不再年輕,朋友離去、熱情消失,除了深陷「中年危機」卻手足無措、對自己失去信心,其實還有扭轉的方法。

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是我啦,我好學啦
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大量的人性洞察。
2025/04/11
前陣子某天晚上12點左右,我在自己臥房裡跑步,因為房間不大所以也就原地跑步而已,過一會家姐突然來敲我門,她問說: 「你房間怎麼有個規律的答答答的怪聲?」 「喔,那是我在跑步的聲音。」 「聲音有點大,你可以墊個瑜珈墊在地板上。」 「我地上有墊泡棉墊。」 「那你小聲一點,你媽有點淺眠。」 對話結束後其實
2025/04/11
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2025/01/10
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