自尊自信-圖取自網路
我們在這個充滿了許多不同元素的時代裡面，光是能讓自己靜心17秒鐘，專注在自己的事情上，就已經很棒棒了。
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2025/03/30
其一 :面試
曾經有一個面試，要找一天工作時間共24小時，隨傳隨到，沒有薪水，清潔 . 煮飯. 照顧他人情緒 . 顧好所有物品的庫存. 東西都要規好整齊， 沒有特休. 沒有自己的時間 ，這樣一份工作，請問你 要嗎？
這是一份網
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2025/02/16
[ 距離目標為 ，16.4kg ]
先寫大標題，這是日本小說改編，由作家染井為人所寫，再由日本拍成電影。
故事敘述一位好心的高中生( 鏑木慶一 )，因為闖入命案現場而遭到逮捕，並被判刑的一個故事。故事中的主角，堅信自己真的什麼都沒做，人也不是他殺的，所以，他逃獄了
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2025/02/13
[ 吃外食也可以，但主要是要控量與食材為何 ? ]
今日沒什麼好寫的。來說說一本寫給"大人的童書 "。
這是一本從圖書館的流浪專區拿來的，那邊的書不用登記，喜歡可以直接帶走 ( 也太好了 )，結果我發現，在國小母校的警衛室前面，也有一排這樣的書，詳情不清楚，應該是家裡
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若一一揣想、臆測，真的是煩腦綿延到天邊。
別人怎麽看你，投以如何眼光，並非我們能控制，我們也無意去控
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其實一輩子真的不長，身邊的人來來去去，你可能會在人際關係中跌跌撞撞，遇見無數個傷透你的人，無數次付出真心後遍體麟傷，但總有一天你會明白，只有不放棄愛自己，才能治癒過去的傷痛。
珍惜自己從來就不自私，愛自己一點都不孤獨，那會是你這一生最大的歸屬。
晴天或雨天，都要過好每一天
＃百感交集
放下
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在繁忙的日常生活中
不論遇見了誰
每天的喜怒哀樂
來來去去
而我們是否曾經認真花時間
好好的與自己的情緒說說話呢
回顧過往的點點滴滴
我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流
從悲傷到快樂
從挫折到完成
這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己
因為正是這些情緒
它們使我們更加堅強、更加勇
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社會地急速變化，每天在人際交流上就花了大把時間，卻很少有人能好好地耐心地和自己相處 。
人生太短，時間飛逝，充分了解自己才能更快開啟真實人生。
調整自己的頻率，找到真命天子
想清楚自己要的是什麼，降低身旁繁雜的干擾不讓自己過於心浮氣躁，打開自己的天線與開放的心胸，面對世界。
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