但資訊湧入太快，而我沒安排好如何吸收，所以零零碎碎的，沒什麼具體方向。
剛好朋友送了日記，包含年曆、月計畫、週計畫、財務收支表、習慣卡等等，所以我就想，來規劃一下生活、善用日記吧！
雖然到目前為止還不知道要怎麼寫日記本，定期紀錄好難
點這裡↓看我是怎麼繞過「不知道怎麼寫日記」這個障礙的！
▋ 核心概念
我是以這些概念來定目標的：
- 明確記錄
- 建立習慣
- 改善思維模式
- 體制外學習
我不打算畫大餅。如果一次定太大，很可能計畫趕不上變化。
我也不用外在因素、成就當目標，因為不可控的指標會令人氣餒。
2025對我來說，會是很重要而且充滿挑戰、未知的一年，所以慢慢來就好，不用貪。
▋ 具體計畫
→ 健康：佛系健康不操勞
- 每天運動 15 分鐘
★不吃正餐外點心★最晚晚上 11:00 睡
為了追蹤這些習慣，我做了一個表格，來記錄睡眠時數、正餐外飲食、彌補計畫等資訊。如果未來成效不錯，我會再和大家分享！
我的生活習慣紀錄表雛形
→ 寫作：練到像呼吸一樣自然
- 維持每週更新
- 開啟方格子營利
★完成兩個主題系列文章
這些和方格子、沙龍經營相關。
我正在思考，有什麼主題是可以分享，我又感興趣的？不然掛著科普牌子，卻沒半篇相關文章……😂
我也設定了不同目標，要逐步在這裡加入更多內容！期待和格友們一起成長～
→ 自我成長：降低思考、情緒負擔
- 寫日記、週記、下週時間規劃
- 月初整理筆記和回顧
★每天10分鐘正念練習★重新設計工作區、清除雜物
目標是降低負能量、鞏固記憶和穩定生活節奏，養成效率更高的作業模式。
→ 學習：課內、外並行
- 每天讀外文新知（如 Medium、BBC）
- 每天自學 Campbell（幾頁就好）
★每月至少讀一本書
我想透過穩定的輸入，重新營造愉快、感興趣的學習體驗，而不是完全被學業、錢財、社會期待牽著鼻子走。
→ 其他：出社會前要完成的
- 考過駕照
- 開始小額投資股票／ETF
- 簽署器捐、大體捐贈同意書
- 預立遺囑
後面兩項，我身邊每個人聽了都皺眉，但我的想法是：
寫了又不虧，為什麼不寫？
反正之後隨時可以改，趁早認識、思考生命議題，對我這個階段的人來說，會是個不錯的成長經驗。
這不是詛咒，也不是招晦氣，而是認真看待、珍惜生命的一種表現。如果現在就能準備好，即使未來發生無法預測的事，我也不擔心，反而能專心面對當下吧！
▋ 總結：目標設定
- 生活習慣遵守率達 95% 以上
- 方格子累積 50 篇文章、10 萬字
- 消化書單中的 15 本書
- 理財投入 1.5 萬元
年末時我會再回來檢核這些具體指標，期待到時候的成果。
▋ 最後
這是我第一次設定明確的年度計畫。但我相信：只要每天做一點，無論是不是完美達成，都會有所收穫。
也祝福大家的 2025 目標、計畫都順利實現！
本文於 2025/1/22 入選即時精選，感謝平台肯定！
▋ 關於「隨機人類 Random Sapiens」
RS／隨機人類 是個興趣廣泛、好奇且樂於探索和思考的人，文章主題涵蓋自然、科技、個人成長等，每週至少一更。期待和你在任一個隨機主題中相遇！
