這幾年透過不斷練習，我對於自己不要的不喜歡的，都變得可以勇敢建立界線。但這幾天，我卻發現我對自己渴望的人事物，竟然遲疑了。
這些渴望，有些是我這一生最想實踐的夢想，有些是我的性與情慾，有些則是未來自己想要成為的樣子。
我感受到自己身體內的一股能量hold me back，令我欲言又止，聲音發不出。
於是那天，我沒有為自己的渴望發聲。
過後，我好失落、好失重。我覺得自己被拋棄了。但後來內在回溯的過程裡，才發現其實沒有任何人對不起我，而是我先拋棄了自己。
我看見那個渺小的自己，在體制內長大的歲月裡，一直被認為不夠好。那是種很深很深的不配得感，加上很深的羞恥感。我感受到自己成為眾矢之的，被當眾羞辱的感覺，又或是身為女人的原罪，
我想是因為這股很隱微卻深層的低價值感，讓我說不出自己的慾望與夢想。我對於自己的情慾與真實(truth)，卻步了。
接著我感受到，原來好多人都和我一樣，內在靈魂一直有著很多的夢想。有很多的情慾，有很珍貴的渴望。有著想去的地方、想做的事、想過的生活；但是他們卻跟我說：還是要考慮現實啊。他們不敢夢想、不敢行動。
整個集體，都和我一樣，或多或少一部分的自己，都被這個無形的鎖鏈綑綁著，有些人甚至一輩子不得於行，也不知如何改變。
.
我想，所有人類，這輩子最重要的功課，真的是必須學習，從「低價值感」的鎖鏈中解放自己。這股「不配得感」，是所有人類內在最深層的創痛與社會制約(conditioning)，
這是人類的集體共業。
.
在陪伴自己的過程裡，我又是一次一次撕心裂肺地痛哭。
我看見那個不敢表達性慾的自己，
我看見那個不敢表達渴望的自己，
我看見那個不敢做大夢的自己。
我看見自己的創痛，我看見身為女人的創痛，也看見所有人們的創痛。
在創痛面前，人人平等；因為「痛」是無法比較的。
.
但這一刻，我也看見自己願意放下枷鎖。放下被制約的過往，放下感到羞愧不堪的自己。我願意大聲說、大聲表達，關於我的性慾、我的渴望、我的夢想、我的故事以及我的真實。
我願意翻開下一個篇章，成為自由、自信、有力量且溫柔的自己。
因為我們都一樣，靈魂，本自俱足。
with Love, Susan
11/22/2023 寫於台東
✨如何找到我✨
1-1身心引導 / 潛意識療癒 / 線上女人圈《女性身體覺醒地圖》 / 子宮療癒
🌷Instagram: Susan 海洋系身心療癒師 @souljourney_expansion
https://instagram.com/souljourney_expansion?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌷Facebook: Susan.耘海裡的慢生活
https://www.facebook.com/shuyun1014?mibextid=LQQJ4d
🌷YouTube: Susan.耘海裡的慢生活
https://www.youtube.com/@Susan-vm2el
Gmail ✉️：[email protected]
