「徹底整理家中，會帶來生活方式與觀點的劇烈改變。這是改變人生的過程。」
— 近藤麻理惠（Marie Kondo），《怦然心動的人生整理魔法》作
「徹底整理家中，會帶來生活方式與觀點的劇烈改變。這是改變人生的過程。」
——近藤麻理惠，《怦然心動的人生整理魔法》
2019 年，Netflix 上架了一部名為《怦然心動的人生整理魔法》的實境影集。每一集都透過日本整理師近藤麻理惠一步步的引導與規劃，帶著那些對家中環境感到困擾的人們，擺脫混沌的小屋。
筆者深受這部作品的啟發，也逐漸開啟了自己的整理之路，才發現整理其實是一門富有深度的學問。
以往談到整理房間或屋子，腦海中大概會直接聯想到「收納」兩個字。然而，收納僅僅是將物品「藏起來」。儘管你把現有的物品通通收納完畢，只要經過一兩年的購物與囤積，終究會突破這個空間所能容納的範圍。
最終，這場捉迷藏成了鬼抓人。屋主會被大量的雜物環繞，壓在深處的物品在看不見的角落生灰，打掃不了的每個平方，儼然成了灰塵舒適的溫床。
所以，我們該怎麼做呢？
「當我們深入探究為何無法放手某物，原因只有兩個：對過去的執著，或對未來的恐懼。」
是的，我們首要做的，其實是放手。
每個人總有那麼幾件購買時愛不釋手、卻因身材改變抑或是年代久遠而泛黃、荷葉邊的衣服。面對這樣不堪的存在，你心中依然有那麼一點不捨，對吧？
又或是與情人的一次約會，在展覽上拿的紀念品與 DM，裡面彷彿有著當時的回憶，卻不曾翻出來回味，如同深海的魚類，被沈重的汪洋壓在世界的最底。
近藤麻理惠深知每個人皆有這樣的面相，也因此提出了「怦然心動」的概念。
當你要整理時，請將所有同類型的物品拿出來放在同一個地方。以公仔為例，許多人喜歡轉扭蛋，收集了不少大大小小的可愛公仔，有的在客廳；有的在書房；有的在臥室。請你把它們全部拿出來，放在一張桌子上，或地板也行，然後一個一個拿起來，好好地凝視著它，問問自己：對於這個物品，是否還會有怦然心動的感覺？
對於不再令人怦然心動的物品，或多或少因為背後的故事與背景，總帶有那麼一點不捨。這時，你要做的，是好好地和這樣的物品道別。
跟物品道別，聽起來貌似多此一舉，然而這正是面對「不捨」最好的良藥。
當不捨的情感存在，這所謂剪不斷理還亂的心緒，對某些物品來說，是很難讓你勇敢放手的。就和任何結束的關係一樣，如果要向前邁進，我們都需要學著和過去告別。
我們以整理為名，悄悄對混沌的生活說不。
當我們有了想整理的衝動，往往都是對於現況有所不滿。這裡的「現況」指的不僅僅是髒亂的房間，更有可能是心靈深處對於生活提出的抗告。
在整理房間時，試著當成是一趟心靈的重整之旅。將不需要的東西剔除，留下真正對你重要的事物，為自己的心騰出一點空間，讓嶄新的生活與回憶湧進。
我想，這就是為什麼我這麼喜愛整理房間吧。
