去年吧！我看到一句我很喜歡的話：「寧願得罪別人，也不要得憂鬱症。」
看到這句話的那一刻我瞬間清醒，往往都在平衡各方的需求和感受，把自己往後放一點點，再一點點，久而久之都會把別人看得比自己重要，偏偏我又不是很鄉愿的人，我會覺得不平衡、不開心，所以總是內耗著。
我想說，如果有一天我沒有順著大路走，選擇了鄉間小路，那只是代表我把界線拉回來，保護自己的一個方式，我要看自己想看的風景。
—張媗｜letters.to.syuan
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有些話無法說出口，就寫成詩；
有些情緒藏得太久，就寫給還沒收到的人。
這裡是 lettersto.syuan，
一封封寫給孤獨、痛、困惑、愛與未完成的自己。
我叫張媗。你可以在這裡遇見我的詩、日常與那一些不為誰寫的信。
如果你剛好路過，也許其中一封信，是寫給你的。
—
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2025/05/11
我常常覺得，很不快樂。
可是這些記憶對我來說太少、太遠了。
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2025/05/11
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我沒有來處
也沒有歸途
唯一的同伴是
葉片縫隙灑下的陽光
我在詩裡悲
在歌裡嘆
強顏歡笑
不是我的風格
我沒有指定路線
如同風一樣的自由
— 張媗｜letters.to.syuan
2025/05/11
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2025/05/10
我是一名旅人
以風為伴
以草為席
混著泥土的手杖
帶我走過萬水千山
曾在極光下流連
也體驗街頭的倉促
我從不迷航
因為哪個方向都是家
2025/05/10
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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友：摯友 失敗重挫後 自暴自棄，
要怎麼勸他 改變和振作？
我：換位思考，
如果你就是當事人，現在的我就是這麼爛！
這時候，你希望聽到什麼樣的話？
友：安慰、信心、尊嚴。
我：更換一下，
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候，也不能給他
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人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
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去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後，對自己剖析了一番，放下了一些執迷，也接納了更多自己的黑暗面。
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有些概念，不到特定的階段或事件觸發，是無法理解的。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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