今早感到無比煩躁，或許是因為昨夜做了一場惡夢，醒來時還殘留著深深的恐懼感，起床變得格外艱難。
站在鏡子前，我也重複告訴自己：「過去的已經過去了，夢也只是夢。」但我知道，那些感覺還在心底翻攪。上班的路上，我的內心還充滿著抱怨與委屈。自由書寫時，我對自己說：「前半段，我們可以一起抱怨，但接下來，讓我們一起轉念吧。把注意力重新拉回自己身上—越是不痛快的時候，就越要多愛自己一些。」
我想起第一天在鏡子前對自己說的那句話：「這是全新的一天，全新的妳！」以及那種澄淨透澈的感覺。
是的，我是擁有選擇的人，我可以說「不」，我也可以說「是」。當我覺得痛苦的時候，我可以選擇不再被它牽著走，我可以選擇轉身離開那些不再適合的情緒與能量。
