靈性成長課程，其實你每天都在進行
萬物皆有靈，古人卻稱『人類為萬物之靈』，於是我們開啟永世不間斷的靈性旅途。這一路走來，似乎愈來愈迷茫、愈來愈不明白自己在追求怎般的清靜自在。
近代人拚了命地嘗試各種心靈課程，努力藉由聆聽大師開示、頌缽療癒、靈光體修補等各式課程，只為求得片刻平靜。卻在數周甚至數月後，再度被現實生活摧殘至體無完膚的狀態。此生就在這樣的無限輪迴模式之中，慢慢迎來終章。
或許，事情本來就很單純，無需如此大費周章。柴米油鹽醬醋茶的我，每個月都在加總收入是否足以負擔支出的金額，每周都在追逐業績目標，每天都在盼望著不討喜的同事休假沒上班。這些劇情一再導致無盡的內耗，而我和大眾一樣渴求內在平靜，於是我開始『自省』，如字面上所能理解的–自我反省，夜深人靜的時刻，回想自己一整天的言行舉止，是否於不經意之間傷害別人，和旁人起爭執的原因為何，感覺到被刺傷的理由又是什麼，試著在睡前撫平這一天之內產生的情緒；錯在自己就提醒自己往後得謹慎一點，錯在他人就用力的討厭對方之後試著原諒。這不是一件容易做到的事，所以要有耐心，每天不斷地進行，直到成為習慣。至於那些非情緒的現實面倒是簡單許多，支出過多就檢視並調整自己的消費狀態，工作目標未能達成，便調整工作計畫或做法，現實面與內心層面皆感到安穩，是否就不需像個無頭蒼蠅不斷向外探詢呢？！
生活在地球上從不是一件簡單的差事，在有生之年，能夠活得愈簡單愈好，照顧自己的肉體，照管自己的內在，不要餓著、不要生病，把心力用在探索與體驗這個世界，那些無法為生命旅程增添精彩的鳥事，果斷地鬆手拋棄，下一站正等著你去打卡囉！
