當我們不再執著於感官的追求，也不將來自他人的話語放進心裡——無論是讚美還是羞辱，才能真正開始放下那份對外在肯定的渴望。
《瑜珈經》2.39中提到：
當一個人不再「囤積」，便能獲前世因果的完全了悟。
Parigraha 是「抓取」。你所擁有的一切，其實都是由你的業力所帶來的。但如果你主動去「索取」，那麼你就是在渴求來自他人的給予。無論是物質還是非物質（讚美、侮辱等），只要你接受，就會為你帶來更多的業力。
一個總是想要更多的人，只會一直關注自己，陷入恐懼之中。
Aparigraha 不囤積，意味著對自己的存在有信心、對自己的能力有信任。
真正的自由，是當我們明白自己什麼都不缺。
一個缺乏安全感、不了解自己內在力量的人，總怕失去，所以越堆越多。
親愛的，生命短暫，再活幾十年也不過彈指之間。
我們終會離開，也會再次歸來。
那麼，
你的心是否保持潔淨？
你的心是否自由？
你的行動是否誠懇？
能夠記得前世，對於當下的人生具有極其重要的意義，它能讓你不再重蹈覆轍。
那這樣的覺知要如何獲得？
答案就是：不要再讓自己吸收更多的「垃圾」。
你們當中有些人已經能感覺到堅定與專注的力量，但真正的「專注」，只有在內心清明時才會出現。
咪 00132
ami 法文意指朋友💛
mudita，梵文意為「為他人幸福真心感到快樂」✨
阿咪在這裡，與你分享我的感觸與體悟，用溫暖與創意連結彼此💫
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