「我經歷了xxx,所以我xxx。」好熟悉的聲音不斷從心底浮出。心中的「肥皂」小劇場由此展開,我離開了當下,回到過去的憤恨,飄向未來的恐懼。
「因為⋯⋯,所以⋯⋯」的再探索:從「因為」到「所以」中間的過程呢?「一樣米,養百樣人。」一樣的因為,產生不一樣的所以,或不是一樣的因為,產生一樣的所以。中間從「因為」到產生「所以」的轉化過程,存在還是不存在?
如果存在轉化、轉變的「中間」過程,過程如何運作的?有某種機制運作?機制中有某種限制/侷限性?......
想一想,我是
-->所經歷事件(A)的受害者(B)?
-->我怎麼想(從A到B)的過程的受害者(C)?
我是(A)?(B)?還是(C)?還是__________?
靜心覺察,答案填空時,與自己對話的完整過程。
這個靜心覺察練習
來都來了。想一想吧~
後記
復卦
上六,迷復,凶,有災眚,用行師,終有大敗。以其國君,凶。至于十年不克征。
復卦重點:「回家」。
找到適合自己回「家」(內在之島)的路,降低「迷復」的各種有形無形的成本(凶)























