從一些訪談過程中，其實可以學到很多不同的觀點。我覺得學習如果願意付費，當然很棒；但如果是從免費的影片、Podcast，或者與人交談中得到的經驗與智慧，也非常非常寶貴。今天快速分享三個我從中學到的思維與幫助。
第一個點是關於信念與顯化。我覺得這是一個蠻特別的議題。無論是《秘密》、吸引力法則的紀錄片或暢銷書籍，都在講這個主題。如果進一步拆解，其實有三個步驟：
- 向宇宙發出要求
- 相信已經擁有
- 滿心歡喜地接受。
我們向宇宙下訂單，除了這些步驟外，還要明確知道自己想要什麼，然後相信，接著去做，才會擁有。
有位作者提到一個架構——「想了、信了、做了、有了」，這代表不同的面向。我自己相當相信身心靈及吸引力法則的觀念。
第二個點是：我應該做什麼，才能配得擁有某些東西。大部分人的認知是「我擁有什麼，我會得到什麼」，比如說「HAVE - DO - BE」：擁有iPhone手機，能用它的功能，得到別人的認同。
但其實應該反過來，變成「BE - DO - HAVE」：我要成為怎樣的人，然後去做，才會擁有。真正理解並運用 BE - DO - HAVE，已經非常不可思議。
第三個點是關於「成為（become）」。我聽到一句話非常好，就是我們到底想要成為什麼樣的人。這是一個很深的議題，但很多人不太會去思考。如果你很清楚想成為誰，且去做相對應的行動，就會得到不同的經驗與結果。
我常分享：「不是得到就是學到，你完全沒有任何損失。」
無論做什麼選擇，去做了就會獲得經驗、結果或報酬。但有句話說得特別好：「你不會顯化你想要的，你會顯化你是的。」這再次呼應「become」的概念——最終回歸到想成為什麼樣的人，並付出行動，才會有不同層次的結果。
我最近練習的議題是「從結果往回推」，即「以終為始」的概念。我想得到什麼結果？把它拆解成最小可行動方案，然後開始執行。
人們最在乎的三大領域是財富、健康、人際關係，從這三面向往內探索，明確寫下想得到的結果，再拆解成最小可行動方案。
這就是所謂的 Atomic Habit（原子習慣）與 Atomic Action（原子行動），透過反覆行動養成習慣，進而改變我們的生活。
