覺得自己不夠好，是自然的？｜Podcast 安納 EP60

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喬安納
發佈於喬安納日記
更新 發佈閱讀 2 分鐘

覺醒偵探筆記 #7

我常常陷進一種理想主義的糾結​，不斷審視：「我是不是可以更清醒？更覺知？講話更圓融？反應更理想？」 然後自責那些不夠理想的部分。
上集 覺醒偵探筆記#6 我聊起這個心態，然後想起禪師 Adyashanti 說的一句話：「你覺得自己不夠好，那是自然的。」
同時，也剛好讀到奧修的文字： 「你不是要成為完美的一片浪花，你是整個海洋。」
這一集，我想試著聊聊自己撿到的這片麵包屑，以及體悟。

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🎧《覺醒偵探筆記》是我記錄內在觸動的聲音筆記。

我叫小抹布偵探，一塊吸飽情緒與混亂的小抹布，柔軟又真實。
每集尋找藏在生活中的小線索。
身邊有個 AI 助手華泡泡，是我最棒的討論對象。
這裡沒有答案，只有沿路掉落的愛的麵包屑。

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