當角色框架卸下,你還剩下什麼?

更新 發佈閱讀 3 分鐘



這週的諮詢對象,是一位來自金融業的高階主管。她過去是品牌管理領域的佼佼者,將熱情與專業完美結合。然而,隨著公司的組織變動,她被調動到新單位,工作被架空,成就感也隨之消逝。

「四年後就要退休了,但總覺得自己沒盡到主管的責任…」她眉頭深鎖。同時,她也煩惱著正值叛逆期的孩子,不愛讀書、沉迷遊戲,讓她在家庭與職場兩頭都感到無力與挫敗。



職涯的轉彎,不等於人生的失敗

我們聊到,當過去的輝煌經驗與成就感都真實存在時,這段看似被動的調動,或許是人生計劃裡的一個「意外插曲」,而不是終點。

我肯定她對員工的責任感,但同時也提醒她:「員工的離職,有時候不是主管的無能,而是個人職涯的選擇。」當員工與公司的理念不再契合,離開,或許是更好的選擇。我們都無法成為一個「完美」的主管或媽媽,但我們可以成為一個真實、有溫度的自己。


找回最初的自己

我問她:「孩子剛出生時,你的願望是什麼?」

並分享我身為一位媽媽,我只是單純希望孩子,健康快樂就好。

那麼,是什麼時候開始,我們對孩子的期許從「健康快樂」變成了「多讀點書」、「多點選擇」?是什麼時候開始,我們對自己的要求從「發光發熱」變成了「永不犯錯」?

我建議她:「既然休假與否都會有事情發生,何不放手,讓團隊練習獨立處理問題?這也是你難得的喘息機會。」

諮詢的最後,我們一起玩了生涯牌卡。當她看到選擇任意的「睡覺」時,她笑了,說自己有多久沒有好好睡過一覺了。

我請她思考:「當這些職位頭銜都卸下後,你還剩下什麼?在過去的人生裡,你留下了哪些有意義的痕跡?」



別讓「角色」綁架了「自我」

我們一路順遂,依照著目標前進,但孩子的路、員工的路,都有他們自己的選擇。放手,是一種信任,也是一種成長。

如果你也正處於人生的轉折點,不確定自己接下來該往哪走。 或許,我們需要的不是更多的計畫,而是重新找回那個「最初的自己」。

#職涯諮詢 #人生轉折點 #生涯規劃 #職場迷惘 #找回自我

留言
avatar-img
可靠貝拉
4會員
21內容數
嗨,我是 Bella,一位職涯諮詢師🌿 任職於公立就業服務單位,也經營 Podcast《三位生涯諮詢師的故事療癒室》。 在這裡,分享我在諮詢現場的觀察、轉職故事與生活思索,陪你走過職涯迷霧,也陪自己走得更靠近心。
可靠貝拉的其他內容
2025/08/01
這篇職涯文章介紹生涯卡和能力強項卡,透過這兩項工具,協助人們從「喜歡/不喜歡」的價值觀分類,進而釐清現階段最重視的價值觀、檢視現況差距,並找出自己想發展的能力。強調職涯探索是漸進的過程,鼓勵勇敢探索自我。
Thumbnail
2025/08/01
這篇職涯文章介紹生涯卡和能力強項卡,透過這兩項工具,協助人們從「喜歡/不喜歡」的價值觀分類,進而釐清現階段最重視的價值觀、檢視現況差距,並找出自己想發展的能力。強調職涯探索是漸進的過程,鼓勵勇敢探索自我。
Thumbnail
2025/07/31
這篇職場指南的核心在於教導如何建立人際邊界與獨立判斷力。它強調學會禮貌地說「不」、區分個人責任並劃清工作與生活的界線,以保護個人時間與精力。同時,文章鼓勵我們質疑主流意見、信任專業直覺,不懼與眾不同,藉此建立一個有原則、有自信的專業形象,最終實現內心的自由與自在。
Thumbnail
2025/07/31
這篇職場指南的核心在於教導如何建立人際邊界與獨立判斷力。它強調學會禮貌地說「不」、區分個人責任並劃清工作與生活的界線,以保護個人時間與精力。同時,文章鼓勵我們質疑主流意見、信任專業直覺,不懼與眾不同,藉此建立一個有原則、有自信的專業形象,最終實現內心的自由與自在。
Thumbnail
2025/07/30
「無私而不順從,有愛而不委屈」。核心觀點包括:透過分享與同理心建立無私;鼓勵孩子勇敢說「不」,懂得愛自己,建立自我邊界;培養他們面對不公時的勇氣與智慧**,學會區分能改變與不能改變的事。最終目標是幫助孩子建立強大的內在指南針,成為一個既有愛心又有原則、充滿自信的人。
Thumbnail
2025/07/30
「無私而不順從,有愛而不委屈」。核心觀點包括:透過分享與同理心建立無私;鼓勵孩子勇敢說「不」,懂得愛自己,建立自我邊界;培養他們面對不公時的勇氣與智慧**,學會區分能改變與不能改變的事。最終目標是幫助孩子建立強大的內在指南針,成為一個既有愛心又有原則、充滿自信的人。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
初接管理職的感受與困惑,面對不同性格的團隊成員如何管理與引導,如何在職場中找到自己的角色定位,一起來探討在管理職上的經驗和心得。
Thumbnail
初接管理職的感受與困惑,面對不同性格的團隊成員如何管理與引導,如何在職場中找到自己的角色定位,一起來探討在管理職上的經驗和心得。
Thumbnail
故事就是這麼開始的... 「整個事業部被裁撤是總公司的決定,我們也只是配合…只是這事業部副總實在不好處理…」總經理進入開講模式。 「想當年喔,這個副總跟我同期進公司,在總公司也是經營了不少人脈,只不過後來我的能力經驗各方面勝出一籌…(以下省略自吹自擂三萬八千個字)」 莉莉安膽戰心驚
Thumbnail
故事就是這麼開始的... 「整個事業部被裁撤是總公司的決定,我們也只是配合…只是這事業部副總實在不好處理…」總經理進入開講模式。 「想當年喔,這個副總跟我同期進公司,在總公司也是經營了不少人脈,只不過後來我的能力經驗各方面勝出一籌…(以下省略自吹自擂三萬八千個字)」 莉莉安膽戰心驚
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
原以為沒有標到案是失業。 周遭的人都知道我會失業,剛好周遭的人都有工作機會,都紛紛地提供工作給我,像是代課老師或是餐廳的行政助理,很溫暖有被接住的感覺。 但峰迴路轉,經理標到其他案子,而且可以在家工作,剛經理致電給我和我談了一下新案子的內容,之前我有跟她說這一兩年我白天會去上師資培訓的課,有鑑於
Thumbnail
原以為沒有標到案是失業。 周遭的人都知道我會失業,剛好周遭的人都有工作機會,都紛紛地提供工作給我,像是代課老師或是餐廳的行政助理,很溫暖有被接住的感覺。 但峰迴路轉,經理標到其他案子,而且可以在家工作,剛經理致電給我和我談了一下新案子的內容,之前我有跟她說這一兩年我白天會去上師資培訓的課,有鑑於
Thumbnail
本文講述了作者在旁觀一場朋友被迫離職,並在離職面談中受到主管的排擠,提問,懷疑與折磨後,思索自身在職場的角色,得出放下自我,扮演好每一個角色更為重要的結論。
Thumbnail
本文講述了作者在旁觀一場朋友被迫離職,並在離職面談中受到主管的排擠,提問,懷疑與折磨後,思索自身在職場的角色,得出放下自我,扮演好每一個角色更為重要的結論。
Thumbnail
本文討論晉升期帶來的挑戰,包括成功後的焦慮與罪惡感、失去照顧和支持的害怕,以及孤獨感帶來的挫折。同時提出突破晉升期瓶頸的建議,包括排除他人情緒毒素,開創分享風格以及將自己的好分享出去的核心意義。
Thumbnail
本文討論晉升期帶來的挑戰,包括成功後的焦慮與罪惡感、失去照顧和支持的害怕,以及孤獨感帶來的挫折。同時提出突破晉升期瓶頸的建議,包括排除他人情緒毒素,開創分享風格以及將自己的好分享出去的核心意義。
Thumbnail
在這個瞬息萬變的職場叢林中,你是否曾經遇到過這樣的情況:那個一直支持你、欣賞你的主管突然宣布要離職了。頓時,你感覺天都要塌下來了。工作熱情消失得無影無蹤,每天上班彷彿行屍走肉。但是,真的應該這樣嗎? 讓我們透過小明的故事,一起來探討這個讓許多職場人困擾的問題。
Thumbnail
在這個瞬息萬變的職場叢林中,你是否曾經遇到過這樣的情況:那個一直支持你、欣賞你的主管突然宣布要離職了。頓時,你感覺天都要塌下來了。工作熱情消失得無影無蹤,每天上班彷彿行屍走肉。但是,真的應該這樣嗎? 讓我們透過小明的故事,一起來探討這個讓許多職場人困擾的問題。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
有一個人在職場上總是高高在上,身份地位無不受人羨慕和推崇。突然有一天,那個人無預警從雲端掉下來,每個人都在等著看好戲,如果那個人是我們,我們如何在眾目睽睽之下重新站起來,要用什麼樣的心態重新鋪一段未來的路? 有一男子,五十歲那年被公司裁員,原本擔任研發部門資深經理的他,突然被通知隔天不用來上班
Thumbnail
有一個人在職場上總是高高在上,身份地位無不受人羨慕和推崇。突然有一天,那個人無預警從雲端掉下來,每個人都在等著看好戲,如果那個人是我們,我們如何在眾目睽睽之下重新站起來,要用什麼樣的心態重新鋪一段未來的路? 有一男子,五十歲那年被公司裁員,原本擔任研發部門資深經理的他,突然被通知隔天不用來上班
Thumbnail
在瞬息萬變的職場中,你是否曾經遇到過這樣的情況:那個一直挺你、疼你的主管突然宣布要離職了。頓時,你感覺天都要塌下來了。腦海中閃過無數個問題:我該怎麼辦?要不要跟著主管一起走?留下來會不會被新主管排擠?
Thumbnail
在瞬息萬變的職場中,你是否曾經遇到過這樣的情況:那個一直挺你、疼你的主管突然宣布要離職了。頓時,你感覺天都要塌下來了。腦海中閃過無數個問題:我該怎麼辦?要不要跟著主管一起走?留下來會不會被新主管排擠?
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News