修復的開始，往往看起來不起眼。
它不是大刀闊斧的翻新，而是日復一日的微小行動——像是多睡一個小時、多煮一頓熱騰騰的飯、或者在感到不適時，勇敢說出「我不想」。每一次溫柔的選擇，都是在替自己鋪上一塊新的磚。
修復需要耐心，也需要接納不完美的勇氣。
有時候你會感到退步——今天狀態很好，明天卻又被舊情緒擊倒。
別急著責怪自己，那只是牆上的灰漿還沒乾，風吹雨打時自然會有晃動。
真正的修復，是允許自己在反覆中前進，在不穩中練習平衡。
在這個過程中，你會開始重新定義「安全感」——它不再是別人給你的承諾，而是你給自己的穩固基礎。
牆慢慢高了起來，窗戶也漸漸成形。你意識到，這座房子不需要急著完工，它會在你每天的生活裡，自然而然地變得完整。
修復，是一場與自己攜手共建的旅程。
