如果外在的一切正動盪不安，或者內在正處於低潮期，我還能依靠什麼來維持心裡的安定？
面對這個問題，我發現能依靠的，也許是「過好當天」這件事。雖然聽起來有些諷刺，因為有時候我覺得這樣只是麻木的過日子，每天過得一樣，除了又撐過一天，人生好像沒有什麼進步。可是在身心低落的時候，能夠最低限度地完成該做的事（雖然不一定是想做的），剩下的時間就允許自己浪費掉──滑手機滑到頭昏腦脹，或者乾脆早早去睡覺，讓身體修生養息。這種方式雖不完美，但至少讓我度過難捱的時刻。
情緒總是來來去去。即使陷入低谷，也不是一直都在低谷，偶爾還是能打起精神，重新檢視自己的狀態。雖然感覺像是不斷的輪迴，但我相信，每一次回到低點的自己，都比上一次多了一點韌性。
也許現在看不見明顯的成果，但我知道我並沒有完全放棄，還有在持續的努力。也許有一天，這些「撐過去」的日子，會慢慢顯現出複利的力量。
