你是不是常覺得：
明明愛對方，卻常覺得不被理解？
小事也容易引發大爭吵？
💡 其實健康的感情不是「沒有問題」，
而是 彼此願意溝通、理解、尊重。
三個小技巧，讓愛更穩定
1️⃣ 表達感受
不要責備對方
說出自己的感受：我覺得…、我希望…
2️⃣ 練習傾聽
專注聽對方說話
回應對方的情緒，而不是立刻給建議或辯解
3️⃣ 共創關係
彼此約定小目標
一起努力，一起進步
小提醒
每天一點點練習，
感情也能越來越溫暖、自在。
💬 在留言打：「我願意練習！」
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