允許自己慢慢來

更新 發佈閱讀 3 分鐘

允許自己有時慢下來,甚至是慢慢來,對我來說算是全新,也不熟悉的概念。

是這樣的,昨天去上瑜珈課時,和老師聊到自己目前的接案狀態。
以職涯諮詢接案了一年多,案量與收入有緩緩成長,不過還在努力中,沒到損益平衡。

老師的分享讓我印象深刻。
她提到自己大概是用了兩年,才讓瑜珈課逐漸穩定,過程中會滿辛苦的,心臟也要很大顆,但就慢慢來吧。


在聽到「慢慢來」的那刻,我有種被點醒的感覺,
因為我從來沒有這樣想過,我想的大多是「走一步算一步」。


在過往的生活與工作中,我很常處於一種越快越好、高效率的狀態中。

於是,即便保留了充足的預備金,完全沒有收入一段時間也能生存,我仍然會陷入迷思(或是執著,也可能是種慣性)。

覺得應該要早點做起來,達到損益平衡,擴充不同管道與服務模式,被好多的應該圍繞。
也會認為自己好像沒有嘗試某些做法,好像可以讓自己表現更好,同時也被許多的好像纏繞著。


回頭細想,即便這個前進的過程相當緩慢,不是爆發式成長,
但相比於前一季、前半年,甚至是一年前剛起步的自己,有更多的累積與突破
(舉例來說:一季的諮詢時數已滿足三年換證的門檻要求)。

就算過程中貪玩,有任何可以旅行的機會都不放過,
也從來沒有完全飄走,躺平放棄,或是質疑自己投入接案的決定。

一直嘗試讓自己在潮汐起伏之間,抓到當下要如何漂浮,
甚至浪來時,就好好衝浪,姿勢醜、不熟練也無妨,做過才知道自己的能耐如何,
也才有比對的基準去選擇,要進,還是捨。


但我確實沒有想過,慢慢來也有機會走到期待的地方、想要的狀態。
甚至是這樣的步調中,有更多看到間隙、空白的可能。

而那之於我們的成長與變化,能有彈性去擔起隨機與突發的事件,
讓我們創造接住、穩住自己的機會,或是意識到自己也可能需要被接住,
然後才真的有辦法接住他人。


期待延續這份點醒的感覺,允許自己慢慢來,
就算短時間內做不到完全緩下來,也可以在某些時刻,意識到自己有這個選項,能以更自在的節奏去面對模糊與未知。

留言
avatar-img
艾瑪的職涯筆記
31會員
150內容數
願你在人生的聚散離合中,都能帶著相信與禮物。
艾瑪的職涯筆記的其他內容
2025/09/02
在履歷健檢的過程中,我發現大部分人的履歷完成度不足,不確定能否投遞。 即使投出,也常常遇到無聲卡或回絕,而感到挫折。 多次互動後,也注意到給出的回饋大多相似,只有少數人能談到更深度的優化與客製化。 因此,根據常見的卡點與盲點,整理成以下內容,希望協助有需求的人們,能夠自己先行檢查。
Thumbnail
2025/09/02
在履歷健檢的過程中,我發現大部分人的履歷完成度不足,不確定能否投遞。 即使投出,也常常遇到無聲卡或回絕,而感到挫折。 多次互動後,也注意到給出的回饋大多相似,只有少數人能談到更深度的優化與客製化。 因此,根據常見的卡點與盲點,整理成以下內容,希望協助有需求的人們,能夠自己先行檢查。
Thumbnail
2025/08/19
文頗長,但是自己數次經歷新工作挑戰後,彙整與收斂的方法。 剛接手新工作時,很有可能會不知道要從哪開始。 即便心裡清楚大概的工作內容,但對於流程、同事、工具都感到陌生,容易手忙腳亂,有時甚至會懷疑自己。甚至還可能遇到被放生、沒人交接的情況。 這時,我們可以從三個面向來切入:職務目標、操作、協作。
Thumbnail
2025/08/19
文頗長,但是自己數次經歷新工作挑戰後,彙整與收斂的方法。 剛接手新工作時,很有可能會不知道要從哪開始。 即便心裡清楚大概的工作內容,但對於流程、同事、工具都感到陌生,容易手忙腳亂,有時甚至會懷疑自己。甚至還可能遇到被放生、沒人交接的情況。 這時,我們可以從三個面向來切入:職務目標、操作、協作。
Thumbnail
2025/08/13
以下是我自己過去十年來,在面試/上台前緩解緊張的方法。 有些看起來很奇怪,但真的有效。
Thumbnail
2025/08/13
以下是我自己過去十年來,在面試/上台前緩解緊張的方法。 有些看起來很奇怪,但真的有效。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
所謂修身養性,或許這也是其中一環。不牽連、不過度,隨著一個一個瑜珈動作,感謝這個容納我們的空間,包容一切伸展,也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠,好的累的,一概承受。
Thumbnail
所謂修身養性,或許這也是其中一環。不牽連、不過度,隨著一個一個瑜珈動作,感謝這個容納我們的空間,包容一切伸展,也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠,好的累的,一概承受。
Thumbnail
因為一輩子很長,這中間會發生很多很多事情,我們控制得了的、我們控制不了的,但無論怎麼樣的轉變,都願我們在這個過程中能好好和自己相處,用無條件的愛去滋養自己。
Thumbnail
因為一輩子很長,這中間會發生很多很多事情,我們控制得了的、我們控制不了的,但無論怎麼樣的轉變,都願我們在這個過程中能好好和自己相處,用無條件的愛去滋養自己。
Thumbnail
感受身體的訊號,讓自己的身心找到平衡。這篇文章分享了作者跟著身體的感受,放輕鬆的過程,透過瑜伽和運動,找到內心的自在,樂在其中。
Thumbnail
感受身體的訊號,讓自己的身心找到平衡。這篇文章分享了作者跟著身體的感受,放輕鬆的過程,透過瑜伽和運動,找到內心的自在,樂在其中。
Thumbnail
最近忙碌到過度亢奮,感到疲憊。朋友建議她可以好好休息,不用強求自己繼續前進。作者感觸,就像騎腳踏車一樣,如果腳有點酸痠,就可以慢慢踩,或者干脆停下來休息一下,看看沿途的風景。 重要的是要保持隨時準備出發的狀態,不要強求自己非得一鼓作氣。有時候,放慢速度或者暫時原地不動,也沒什麼不好。
Thumbnail
最近忙碌到過度亢奮,感到疲憊。朋友建議她可以好好休息,不用強求自己繼續前進。作者感觸,就像騎腳踏車一樣,如果腳有點酸痠,就可以慢慢踩,或者干脆停下來休息一下,看看沿途的風景。 重要的是要保持隨時準備出發的狀態,不要強求自己非得一鼓作氣。有時候,放慢速度或者暫時原地不動,也沒什麼不好。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
課程每週進行,難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求,已漸漸不堪負荷,只能勉強做到相仿的姿勢,談不上標準,更遑論持久。細索著如何做好,更深入去咀嚼老師的指令和提示,手掌推地、指尖也用力,沒想過的施力方式,確實有助於分攤一些重力。不夠熟練,依然苦撐,卻也因此發覺了新的可能性,幾近竭力、甚至認知原
Thumbnail
課程每週進行,難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求,已漸漸不堪負荷,只能勉強做到相仿的姿勢,談不上標準,更遑論持久。細索著如何做好,更深入去咀嚼老師的指令和提示,手掌推地、指尖也用力,沒想過的施力方式,確實有助於分攤一些重力。不夠熟練,依然苦撐,卻也因此發覺了新的可能性,幾近竭力、甚至認知原
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
喜歡瑜珈,是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱,隨著老師的口令,左腳右腳、點地抬起,身體嘗試從未做過的動作,延展的、痠痛的,是已知脆弱無力的舊傷部位,或從未動用過的肌群,在自己的極限內,緩緩復健也好、開拓未知也有,一點一點探索藏在身體裡的更多可能性,覺知自己並不是真的那麼認識自己,即使是物理層面上
Thumbnail
喜歡瑜珈,是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱,隨著老師的口令,左腳右腳、點地抬起,身體嘗試從未做過的動作,延展的、痠痛的,是已知脆弱無力的舊傷部位,或從未動用過的肌群,在自己的極限內,緩緩復健也好、開拓未知也有,一點一點探索藏在身體裡的更多可能性,覺知自己並不是真的那麼認識自己,即使是物理層面上
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
瑜珈課總是能讓我看到更多,不同於以往對於世界的探索,更多的是對內的自我審視。例如引言,是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節,以及各項的身體素質,是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久,如同木桶效應,終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長,或許才能支撐起更大的願景。
Thumbnail
瑜珈課總是能讓我看到更多,不同於以往對於世界的探索,更多的是對內的自我審視。例如引言,是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節,以及各項的身體素質,是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久,如同木桶效應,終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長,或許才能支撐起更大的願景。
Thumbnail
經過很長一段時間實踐瑜伽修行後,感覺自己的感知更為敏銳了,內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣,外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放(沒有鬆垮、懶惰眼⋯) 一個人照顧家庭,有時很難固定進行身體的瑜珈練習:有時是下午、有時是睡前,這是目前摸索出來可以進行的時間。 🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26 據
Thumbnail
經過很長一段時間實踐瑜伽修行後,感覺自己的感知更為敏銳了,內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣,外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放(沒有鬆垮、懶惰眼⋯) 一個人照顧家庭,有時很難固定進行身體的瑜珈練習:有時是下午、有時是睡前,這是目前摸索出來可以進行的時間。 🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26 據
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News