《設定有意義的目標》
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圖文冥想
請看這張圖畫。圖畫中女子溫柔而堅定，專注地書寫她的夢想與規劃。牆壁上的公佈欄，張貼著文字目標與視覺圖像，提醒她行走正確的方向。讓我們從這張圖畫學習功課：設定有意義的目標，能夠增進生活的幸福感。這是一個非常良好的幸福小習慣。請問問自己：在最近的日子裡，設定了什麼大目標、小目標呢？如果有，恭喜你，請回想並加強這個目標感，並從中獲得幸福感；如果沒有，也恭喜你，現在、當下，就可以為你自己，設定有意義的目標，並為自己的人生帶來方向感與成就感！
幸福感
幸福感從何而來？當你具備一個有意義的目標，為此而努力，幸福感便油然而生！設定有意義的目標
當然，所設定的目標必須有意義，是能達到、也有具體步驟的。當自己看著這個目標，可以感受到可行性，目標才有意義。
為人生設定長期目標，並在適當週期重新評估、調整，同時，設定短期目標，並且努力實現它們。
將大目標分解為小步驟，每完成一個步驟，都讓目標變得更加踏實。這種幸福小習慣，能為自己的人生，帶來充實又滿足的幸福！
每日肯定句
我設定具體且有意義的人生目標，逐步實現，我的生命擁有方向感和成就感。
行動：
1.認同幸福小習慣的朋友，請在留言刷愛心！祝你幸福！祝你愛心滿滿！❤️❤️❤️
2.寫一則你所設定的有意義的目標。
例如：我創作「每日肯定句」，每天自我肯定，並且給提供給需要自我肯定的人。
