與自己同行的38個問題:一段誠實、混亂又溫柔的冒險

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《即使明日死去也不後悔:38個提問,讓心靈重生的實作筆記》

終於走到這本書的最後一題。

這幾天一路寫下來,我不停看見自己的限制、恐懼,還有那些可能不被接受的想法。有幾次真的想乾脆放棄不寫了──畢竟有些事就是發生了,它就是事實,改不了。

但寫著寫著,也有一些小小的歡樂時刻,像是突然更了解自己一點、發現原來我會這樣想,甚至被自己的想像力逗笑。

所以整體來說,這本書帶給我的感受其實很複雜,它一方面逼我直面自己的陰影,一方面又讓我看到腦袋裡那些荒唐又可愛的劇本。

尤其是最後一道題目,更是令我意外地驚艷。它讓我重新檢視,也調整了我在冥想與自由書寫時的心態。

問題38是「在不用勉強自己、立刻能實行的事情中,現在最讓你心動的是什麼?」

以前只要談到「真心想做的事」,我的答案都是:「我不知道,我還在找。」背後伴隨的是一種做不到、找不到的無力與失落。

但這一道題提醒了我:「真心想做的事」不一定需要多偉大、多有意義、多具有改變人生的力量。

當看到這四個條件時:

1.去做現在最想做的事。

2.不做不知道的事。

3.不做做不到的事。

4.不做勉強自己的事。

我突然理解:如果前面那些大事我不知道、我做不到、我沒辦法勉強自己去做到,那也沒關係。

10件、20件之後,也許我第21件想做的事,只是喝杯茶、讀幾頁書、或早點睡,那也是真心所在。

帶著「現在,我正在做自己最想做的事」這個意識去做,再細細體會那份滿足,那不就是最簡單、最真實的幸福嗎?

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