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微微，在這裡
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在這裡，我們不談一定要怎麼做。就是好好地，把生活和關係裡那些暫時說不清楚的感受，慢慢寫下來。因為我希望在這裡，你可以感受到真正的自己。
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2026/01/09
「為了要獲取更多的認同，他/她們會在社群上對你發動「被動式」的攻擊，而不是直接衝突。這種攻擊往往以曖昧、模糊、可否認的方式出現。」——Dr.Ramani
2026/01/09
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2026/01/06
真正在乎你也關心你的人會在你受傷時先關心你怎麼了，而不是表達自己有多難受；在犯錯後願意承擔責任，而不是用眼淚和自我傷害換取原諒。
他在意的是失去控制、失去關係、失去形象，卻很少真正停下來思考——你正在經歷什麼。
這樣的人，並不是不懂你的感受，而是你的感受從來就不重要。
2026/01/06
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2026/01/05
他/她們根本不想解決問題，只想讓你難堪。
自戀型或情緒極度不成熟的的朋友，經常在社群媒體上發表被動攻擊式的言論，作為蒐集認同感、同時陷害你的一種方式，而不是了解真相或直接與你溝通。——Dr.Ramani
他/她們會先把自己說得無辜又無奈，語氣看似委屈、疲累、被迫承受，彷彿他/她們是受害者，接
2026/01/05
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確實，這世界上最殘忍的其中一件事就是比較，所以當我們認為自己此時此刻遭遇重大難關時，永遠有更多的例子向我們證明自己不是最慘的
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你不是敏感，也不是難搞；
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不是為了離開誰，而是為了回到你自己。
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