🏃🏻人生教練 與 🌕13月亮:沒想到竟然會在『無我』相遇

更新 發佈閱讀 3 分鐘
當我和朋友述說煩惱時, 大家給了好多很有道理的建議。
但聽完反而更混亂、還是無法解決問題... 是不是根本是自己有問題 😨 

你也有這種經驗嗎?

這是為什麼呢? 因為他們給的是「基於他們的經驗、他們知道的」最好的建議。
而你真正需要的不是別人的答案, 而是更清楚看見自己的答案

而人生教練就是在做這件事:

🪞成為你的一面鏡子,讓你看見自己心中的答案。

最初會想成為人生教練,是在我為許多朋友做完13月亮解盤後,發現:

13月亮帶來新的看見,但 看到 ≠ 走到

人生教練著重對特定議題從梳理、計畫、行動,到優化的討論。
而這些正好是身為資料科學家(還略兼PM🥹的我擅長的「問題分析洞察」與「解決方案設計」。於是我帶著「學習幫助客戶落地實踐方法」的期望報名了人生教練培訓。

關於落地實踐的學習我很有收穫,並且還發現一個驚喜:

人生教練與13月亮這兩個世界,竟然神奇的交會了!


教練培訓前的 meeting,培訓教練分享了他們的核心精神:

「無我對話」

咦?我的13月亮老師在解讀實戰工作坊時也說了「無我」!

13月亮老師說: 解讀個案要「 進入他,成為他
培訓教練則說: 重要的不是教練覺得該怎麼做,而是客戶想怎麼做

這是什麼神奇的巧合?!😳

原來13月亮解讀與人生教練建立在同一個底層原理上:
「從看見到實踐,都要做到『無我』,才能為客戶帶來適合他自己的真正轉變。」

唯有「無我」, 才能真正了解他是什麼樣的人、現在遇到什麼困難、實際盲點在哪裡,以及身為他可以如何行動前進。

後來才發現... 13月亮老師的解讀師認證課程就叫「人生教練解讀師培訓認證」😆

🌕13月亮解讀 帶來重新校準原廠設定、跳脫框架的看見,及可能行動方向。
🏃🏻人生教練 帶來特定議題現況梳理、具體行動、障礙拆解,及行動優化等成長陪跑 。

兩者結合就成為一個從看到到真的走到的完整工具方法。(這算 End-to-end嗎?😆

但不論是不是13月亮解讀的看見,只要你需要有人陪伴你一起自我覺察與成長, 我都很願意運用我的邏輯x直覺技能組合包陪你一起梳理、整合、前進!

如果你也想了解或體驗教練對話服務,歡迎洽詢工作室FB粉專或 IG !

留言
avatar-img
芸生 | 自我探索成長工作室
4會員
41內容數
芸生工作室主要提供 🌕13月亮曆 x 🎴心靈拼貼® x 🏃人生教練 相關自我探索與成長相關的陪伴與服務。這個沙龍將會分享一些與這些工具相關的學習體悟,讓你更了解這些工具能帶來什麼!
你可能也想看
Thumbnail
人生轉型常經歷探索、掙扎、停滯到突破的四階段。當你陷入困境時,專家夥伴能提供外部視角與支持,幫助你跨越障礙,找到新的方向與行動路徑。從賈伯斯與沃茲尼克的例子,到管理顧問公司的觀點,告訴你如何找到能提供客觀視角、打破慣性思維的關鍵人物。透過尋求建議與採取行動,讓你的改變之旅不再孤單,並能真正實現目標。
Thumbnail
人生轉型常經歷探索、掙扎、停滯到突破的四階段。當你陷入困境時,專家夥伴能提供外部視角與支持,幫助你跨越障礙,找到新的方向與行動路徑。從賈伯斯與沃茲尼克的例子,到管理顧問公司的觀點,告訴你如何找到能提供客觀視角、打破慣性思維的關鍵人物。透過尋求建議與採取行動,讓你的改變之旅不再孤單,並能真正實現目標。
Thumbnail
回顧人生重要事件,探索自我認同與擺脫他人期待的過程。從小時候被壓抑的記憶到逐漸覺察並為自己負責的成長歷程,反思我們該如何忠於內心,活出真實的自我。
Thumbnail
回顧人生重要事件,探索自我認同與擺脫他人期待的過程。從小時候被壓抑的記憶到逐漸覺察並為自己負責的成長歷程,反思我們該如何忠於內心,活出真實的自我。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
許多時候,我們卡住並非因為缺乏能力,而是腦中同時存在太多「看似合理」的想法,導致難以行動。「敘事清晰會談」服務,這不是諮詢或陪聊,而是在對話中陪伴你一步步拆解混亂的思緒,釐清想法,看清方向,最終找回行動的力量。這項服務適合在不斷分析、思考後仍無法做出決定,或感到迷茫無助的你。
Thumbnail
許多時候,我們卡住並非因為缺乏能力,而是腦中同時存在太多「看似合理」的想法,導致難以行動。「敘事清晰會談」服務,這不是諮詢或陪聊,而是在對話中陪伴你一步步拆解混亂的思緒,釐清想法,看清方向,最終找回行動的力量。這項服務適合在不斷分析、思考後仍無法做出決定,或感到迷茫無助的你。
Thumbnail
我的職涯之路,可以說是一條典型「好學生」的路線。我當過醫院的放射師,也挑戰過充滿競爭的醫藥業務;我擔任過理性的產品經理,也做過嚴謹的化學品法規顧問。這些工作都不差,甚至在別人眼裡,是值得羨慕的。但只有我自己知道,每一次的轉換,都源於內心那個持續不斷的聲音:「這不是我真正想要的。」 這個聲音,來自於
Thumbnail
我的職涯之路,可以說是一條典型「好學生」的路線。我當過醫院的放射師,也挑戰過充滿競爭的醫藥業務;我擔任過理性的產品經理,也做過嚴謹的化學品法規顧問。這些工作都不差,甚至在別人眼裡,是值得羨慕的。但只有我自己知道,每一次的轉換,都源於內心那個持續不斷的聲音:「這不是我真正想要的。」 這個聲音,來自於
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
探討工作為了「證明自己」vs.「成全自己」出發點、動力與結果感受的不同。 希望走的每一步,都更貼近自己想要的人生
Thumbnail
探討工作為了「證明自己」vs.「成全自己」出發點、動力與結果感受的不同。 希望走的每一步,都更貼近自己想要的人生
Thumbnail
本文紀錄作者在一年內經歷的重大轉變與成長,從順從內心、接納自我、做出自主選擇,到展開創業、斜槓接案,並勇敢設立界線。作者強調了伴侶的支持與無條件的愛,是促成這些轉變的關鍵力量。透過分享一系列的「第一次」經驗,作者展現了活出真實自我的喜悅與蛻變,為人生的新篇章賦予積極意義。
Thumbnail
本文紀錄作者在一年內經歷的重大轉變與成長,從順從內心、接納自我、做出自主選擇,到展開創業、斜槓接案,並勇敢設立界線。作者強調了伴侶的支持與無條件的愛,是促成這些轉變的關鍵力量。透過分享一系列的「第一次」經驗,作者展現了活出真實自我的喜悅與蛻變,為人生的新篇章賦予積極意義。
Thumbnail
起源 茫茫人生,對精油感興趣,真的去上實體課,但內心總不確定是否真的立對目標(何為對錯?),而精油真的會是真愛嗎? 憶起去年在將軍村參加一場特別''身心靈市集,聽了一場跟芳療有關講座,內心覺得可以私訊Lisa老師聊聊精油證照和芳療未來出路等疑惑。感謝科技發達,在視訊中老師...
Thumbnail
起源 茫茫人生,對精油感興趣,真的去上實體課,但內心總不確定是否真的立對目標(何為對錯?),而精油真的會是真愛嗎? 憶起去年在將軍村參加一場特別''身心靈市集,聽了一場跟芳療有關講座,內心覺得可以私訊Lisa老師聊聊精油證照和芳療未來出路等疑惑。感謝科技發達,在視訊中老師...
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
🏈歡迎來到你的「AI教練夢幻隊」! 在這個部分,我們將手把手,教讀者如何「聘請」三位能解決不同人生問題的AI教練。 ⛹🏻‍♀️教練一:你的「超理性」健身與營養教練 解決的痛點: 「想減肥/健身,但計畫永遠只停在腦中,不知如何開始,也無法堅持。」 AI的角色: 一位沒有任何藉口、完全以
Thumbnail
🏈歡迎來到你的「AI教練夢幻隊」! 在這個部分,我們將手把手,教讀者如何「聘請」三位能解決不同人生問題的AI教練。 ⛹🏻‍♀️教練一:你的「超理性」健身與營養教練 解決的痛點: 「想減肥/健身,但計畫永遠只停在腦中,不知如何開始,也無法堅持。」 AI的角色: 一位沒有任何藉口、完全以
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News