我曾以為影響力是一種「擴張」，只要是真理是對的，把話講清楚，就能感召他人，改變世界的流向。
但現實不斷修正我。連李奧納多那樣等級的名聲與資源，《Before the Flood》也沒能真正引發全球尺度的行為改變；我一向認為最文明、最理性的歐洲，對烏克蘭戰爭的讓步，也不是因為缺乏有影響力的智庫或理性發聲。世界一次次提醒我，它的走向，從來不只由科學與理性決定。慢慢地我發現，所謂「有影響力就能改善世界」，其實是一種對結果的執著。
終究，我只能為自己的行動負責。我能影響的，只有自己；我能改變的，也只有自己。
在我用重訓來思考民主之後，這個隱喻變得更清楚了：一個人不可能因為「世界需要更強」，就去硬扛一個自己承受不了的重量。那不是勇敢，而是受傷。這個看清，幫助我劃出責任的邊界，我不再把世界的重量，錯放在自己的肩膀上，也不再把國家的成敗、民主的苦果，單方面視為我個人的成敗。
回到重訓，訓練裡最基本的一件事，從來不是影響力，而是動作正確，並且持續訓練本身。不是「我做了，世界就會改變」，而是「我不做，我自己一定會退化變形」。
繞過這一圈無力的幽谷，我又回到素食這個核心：我不認為素食自帶道德高度，也不誇大個人選擇可以替世界承擔一切，更不情緒勒索他人跟進。我只清楚地知道，今天我吃了什麼，選擇了什麼行動，這樣就夠了。
這也是我試著在混亂之中安住的方式：成為一個「有限責任素食實踐者」。不是倡議者，不是推廣者，沒有要代表任何人，也沒有一定要影響誰。我只扛自己能扛的重量，為自己的選擇負責，並且持續練習。
我看、我想、我寫。但我這麼做，不再是為了把人拉到所謂善的一邊；而是因為我想在台灣這塊土地上，保持核心收緊、脊梁挺直，依然站立的姿態。
