所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做正經事，就可有餘分給那缺少的人。污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。不要叫神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或譯：陰毒），都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。
(以弗所書 4:25-32 和合本)經文背景：在基督裡，就是基督的肢體，既然互為肢體，就應該真誠不說謊言。會生氣卻不含怒到日落，不可給魔鬼留地步。偷竊的，不再偷，要勞力做正經事，不但能養活自己還能有於幫助缺少的人。汙穢的話一句不能出口，只要說造就人的好話，叫聽見的人得益處。不要叫聖靈擔憂，要除掉一切人際關係產生的罪惡，以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。
默想應用：這裡告訴我們對待彼此的原因與方法，原因是「我們是在基督裡互為肢體」的人，這淺顯易懂的讓我們意識到，沒有人會對自己身體任何一個部位有虛假的謊言，認為不重要、不需要，而是都需要保養顧惜。在這樣的基礎上，我們才開始學習一些方法，總體而言，這些都是「愛」而產生的行動，顧念他人。而同樣這樣的行動基礎，是來自於基督的愛與饒恕，若非祂無條件的恩典，我們也很難真心愛別人，而且是愛曾經彼此陌生的人。然而在教會裡，我們是基督的身體，有真實的關係，能彼此相愛。
禱告：
1. 求神讓我們清楚知道自己與弟兄姐妹之間的關係，不是建立在任何的利益，而是在基督裡。因此讓我們不輕看任何人，或偏重任何人。}
2. 求神讓我們有智慧，知道如何彼此相愛。即或偶爾灰心失望，卻能彼此饒恕，尋求主的幫助。
3. 為教會領袖禱告能持續傳講福音，並讓弟兄姐妹能有好的團契關係，漸漸地把自己體會到的福音恩典，也就是基督所做的工作更多傳揚開來。
