Photo generated by AI
旅行，是為了在別人的土地上，找回自己的影子。
我是在一個特別疲憊的夜晚，重新翻開謝哲青《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》的。
那陣子的生活，說不上有什麼大災難，卻像是被一層薄膜罩住 — — 呼吸得到，卻總覺得悶。每天滑過無數則訊息、追蹤著別人的精彩、回覆著工作群組裡永無止盡的待辦事項。
我活著，卻不太確定自己在哪裡。
直到讀到書中那句話，我才明白這份說不清的窒息從何而來
回望過往，那是安全但不自由的世界；
現代世界，則是自由但不安全。
原來，當選擇變得無限多，靈魂反而更容易迷路。
這場孤寂，其實是生命在提醒我：你已經很久沒有好好看見自己了。
孤獨，原來不是懲罰
我曾經很害怕孤獨。
一個人吃飯會不自在，假日沒有邀約會焦慮，甚至害怕靜下來 — — 因為一旦安靜，那些被我刻意忽略的情緒就會浮上來。
但這本書讓我重新理解了孤獨的意義。
孤獨，不是被世界遺棄；是你終於有機會，專心聽見自己。
「我需要獨處，我需要在沉默中與自己面對面，傾聽內心的音樂。」
— — 亨利·米勒
我開始試著練習：關掉手機一個小時、一個人散步、不聽 Podcast 只是走著。
起初很不習慣，腦袋會自動搜尋「該做點什麼」。但慢慢地，我發現天上的雲在移動，街角的貓在打盹，風吹過時樹葉會發出細碎的聲響。
這些一直都在，只是我從來沒有停下來看過。
承認自己的平庸，是最難的勇氣
讀到書中談論「直視自我的平庸」那段，我在深夜裡愣了很久。
我們這個世代，從小被教導要追求卓越、要與眾不同、要成為「那個最特別的人」。
但老實說，我就是很普通。
工作不上不下，感情追求時好時壞，夢想說了很多年還是停在原地。
以前我會覺得這樣的自己很失敗，但現在我慢慢懂了
承認平庸，不是放棄；是終於不再假裝。
這份誠實，反而讓我鬆了一口氣。
我開始學習兩件事：
① 跟喜歡的東西保持距離
不管是人、偶像、品牌、甚至某些信念，當我太靠近，就會失去判斷的能力。適度的距離，讓我看見事物的全貌，也保護了我的自我。
② 接受焦慮是常態
以前我以為焦慮是不對的，應該要消滅它。現在我明白，焦慮只是在告訴我：「你正在成長的路上。」
不安，其實是通往成熟的入場券。
善良不必討好，溫柔也需要界線
疫情這幾年我學到一件事，就是：
世界不會因為你善良，就對你溫柔。
我曾經是那種「有求必應」的人。朋友需要幫忙，我第一個到；別人不方便開口的事，我主動扛。
結果呢？有些人習以為常，有些人甚至覺得理所當然。我不是在抱怨，只是終於看清一個事實：
世界對我們友善，是世界的選擇；
我們對別人好，是我們的選擇。
既然是選擇，就不該期待回報。
這不是要變得冷漠，而是
把有限的溫柔，留給真正能看見你的人。
現在的我學會在付出之前先問自己：「我是真心想給，還是害怕不給就不被喜歡？」
生命有多殘酷，自己就應該有多堅強；
現實有多堅硬，內心就應該有多柔軟。
堅強和柔軟，從來不是對立的 — — 它們是同一種力量的兩面。
傷痕，是我還活著的證明
人們常說：「時間會沖淡一切。」
什麼叫沖淡？有些東西怎麼可能說忘就忘？但現在回頭看，我想我誤解了那句話的意思。
時間不會讓傷口消失，但會讓傷口長出新的皮膚。
那些疤痕還在，偶爾碰到還是會隱隱作痛。但它們已經從「傷口」變成了「印記」。
「生活，總是讓我們遍體鱗傷，不過後來，那些曾經受過的傷，終將成為我們最強壯的所在。」
— — 海明威
我現在相信：
我擁有的都是僥倖，失去的都是人生。
而那些刻在靈魂深處的痕跡，是我還活著、還在路上的證明。
我們只擁有今天
讀完這本書，最觸動我的，其實是一個很簡單的領悟：
我們總在遠方尋找意義，卻忘了 — — 此刻，就是全部。
過去已經過去，未來還沒到來。我們真正握在手裡的，只有現在這一秒。
這一路走來的成敗是非、愛過的人、錯過的事、那些讓我哭過笑過的夜晚，都是無可取代的收獲。
不需要原諒誰，也不需要被誰原諒。看清來時路，一切就明白了。
請永遠記得：相信人生就是奇蹟，奇蹟才會發生。
如果你也在某個疲憊的夜晚，覺得自己迷失了
願你在那靜謐的孤獨裂縫中，找到屬於自己的那道光。
它一直都在。只是你還沒停下來看見。
