溫柔而堅定
[蛙仔成長日記#65]
真正走得遠的人，從來不是最吵的、也不是最硬的，而是那些心裡有分寸、腳步很穩的人。
你可以溫柔，
理解別人的難處、體諒別人的不完美；
但你也要堅定， 知道哪些事不能退、哪些界線不能讓。
溫柔不是討好，
堅定也不是冷漠。 它們同時存在的樣子， 是你既不傷人，也不委屈自己。
當你學會溫柔而堅定，
你會發現世界不再那麼吵， 因為你心裡已經站得很穩。
你不需要證明什麼，
只要安靜地成為自己， 時間會替你說話。
留言
找回生活的幸福感
7會員
104內容數
當無助時″一句對的話″有非常強大的力量能突破心魔! 有效的思考跟生活中微小幸福感的發掘，能帶給其他蛙仔們在困境時需要的正向溫暖能量!
找回生活的幸福感的其他內容
2026/02/27
[蛙仔成長日記#64]
很多人誤會了「認真」。
以為一定要很拼、很累、很用力，
好像只要一停下來，就是不夠上進。
但真正的認真，
不是把自己燃燒到乾枯，
而是在每一個普通的日子裡，
清楚知道自己在做什麼、為什麼而做。
認真地吃一頓飯、
認真地完成一件小事、
認真地
2026/02/27
[蛙仔成長日記#64]
很多人誤會了「認真」。
以為一定要很拼、很累、很用力，
好像只要一停下來，就是不夠上進。
但真正的認真，
不是把自己燃燒到乾枯，
而是在每一個普通的日子裡，
清楚知道自己在做什麼、為什麼而做。
認真地吃一頓飯、
認真地完成一件小事、
認真地
2026/02/26
[蛙仔成長日記#63]
蛙蛙發現啊，很多人活得很累，
不是因為不夠努力， 而是一直用不適合自己的方式，勉強撐著生活。
有些人天生敏感，卻逼自己變得冷漠；
有些人需要獨處，卻勉強自己一直熱鬧； 有些人慢熱，卻責怪自己為什麼不夠快。
但其實，性格沒有對錯，只有適不適合。
當你開始
2026/02/26
[蛙仔成長日記#63]
蛙蛙發現啊，很多人活得很累，
不是因為不夠努力， 而是一直用不適合自己的方式，勉強撐著生活。
有些人天生敏感，卻逼自己變得冷漠；
有些人需要獨處，卻勉強自己一直熱鬧； 有些人慢熱，卻責怪自己為什麼不夠快。
但其實，性格沒有對錯，只有適不適合。
當你開始
2026/02/15
[蛙仔成長日記#60]
世界從來不缺悲觀的理由。
壞消息每天都有，風險、變數、失敗的案例，一抓一大把。
如果只看現實， 你很容易說服自己「算了，別做了」。
但世界也不缺那種人——
看清風險，還是願意往前走。
他們不是因為天真， 而是因為理性地選擇相信長期。
理性的樂觀
2026/02/15
[蛙仔成長日記#60]
世界從來不缺悲觀的理由。
壞消息每天都有，風險、變數、失敗的案例，一抓一大把。
如果只看現實， 你很容易說服自己「算了，別做了」。
但世界也不缺那種人——
看清風險，還是願意往前走。
他們不是因為天真， 而是因為理性地選擇相信長期。
理性的樂觀
你可能也想看
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
這本書《長大是喜不喜歡都無須假裝》是作者P's繼《被時間留下的人》後睽違三年推出的力作，以簡潔有力的文字，溫柔而堅定地引導讀者認識自己、接納自己，活出理想的樣貌。書中充滿人生金句，並以金色線條標記重點，方便閱讀。適合作為床頭書，隨時翻閱，獲得心靈上的慰藉。
這本書《長大是喜不喜歡都無須假裝》是作者P's繼《被時間留下的人》後睽違三年推出的力作，以簡潔有力的文字，溫柔而堅定地引導讀者認識自己、接納自己，活出理想的樣貌。書中充滿人生金句，並以金色線條標記重點，方便閱讀。適合作為床頭書，隨時翻閱，獲得心靈上的慰藉。
不把情緒推給別人，是一種安靜卻深刻的成熟——
有時候不是別人讓你不開心，而是你心裡早就有傷沒說出來。為自己的感覺負責，是勇敢看見自己、陪伴自己，不再把情緒推給他人。你可以有情緒，但你也有力量好好走過它。這不是簡單的事，但值得一輩子練習。
不把情緒推給別人，是一種安靜卻深刻的成熟——
有時候不是別人讓你不開心，而是你心裡早就有傷沒說出來。為自己的感覺負責，是勇敢看見自己、陪伴自己，不再把情緒推給他人。你可以有情緒，但你也有力量好好走過它。這不是簡單的事，但值得一輩子練習。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
透過《動物方城市2》中茱蒂與尼克的夥伴關係，以及新角色蛇的出現，文章探討了合作中溝通、信任、放下主觀判斷的重要性。強調真正的夥伴關係在於真誠的關懷與互相調適，並延伸至親子關係，提醒讀者愛要說出口，理解需先放下刻板印象。
透過《動物方城市2》中茱蒂與尼克的夥伴關係，以及新角色蛇的出現，文章探討了合作中溝通、信任、放下主觀判斷的重要性。強調真正的夥伴關係在於真誠的關懷與互相調適，並延伸至親子關係，提醒讀者愛要說出口，理解需先放下刻板印象。
在新的一年，作者透過奧修禪卡「時機成熟」牌，獲得2026年的心靈指引。文章分享如何透過活在當下、累積能量與智慧，為自己創造安定、自在、舒服的生活。鼓勵讀者檢視自身成長，迎接豐盛的收穫，並分享《30day愛自己的小練習》為愛自己打下的基礎。
在新的一年，作者透過奧修禪卡「時機成熟」牌，獲得2026年的心靈指引。文章分享如何透過活在當下、累積能量與智慧，為自己創造安定、自在、舒服的生活。鼓勵讀者檢視自身成長，迎接豐盛的收穫，並分享《30day愛自己的小練習》為愛自己打下的基礎。
溝通的目的不是僅僅提供信息，而是讓對方接收並理解信息。
NLP的兩個假設前提：溝通的意義決定於對方的回饋、沒有失敗，只有回饋。
溝通的目的不是僅僅提供信息，而是讓對方接收並理解信息。
NLP的兩個假設前提：溝通的意義決定於對方的回饋、沒有失敗，只有回饋。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
多年好友聚會，Eason不斷調侃Mark過去的黑歷史，言談中難免帶著嘲諷，大夥越說越起勁，卻沒人讚許他近年來的成長……如今想起來，Mark改變了，而我們的眼光卻還停留在過去
多年好友聚會，Eason不斷調侃Mark過去的黑歷史，言談中難免帶著嘲諷，大夥越說越起勁，卻沒人讚許他近年來的成長……如今想起來，Mark改變了，而我們的眼光卻還停留在過去
