遙想初入職場的那段時間。
剛離開待了六年的台中，搬到新竹；也剛從學生的身分登出，轉換成「社會新鮮人」這個新身分。
一切都很不適應，也不知道該如何在職場中生存，生活就像是進入冬季一樣，感覺所有生活、情緒都枯萎，凍住，毫無生命力可言。
就在這個時候，我才開始看書，想從中發掘些可以讓自己變好的藥。隨著書看得越來越多，漸漸的，心情與生活也慢慢的發生變化。就想新竹路邊的櫻花樹，在不知不覺中，長滿了花苞，有一天突然回首，發現樹上就開滿了櫻花，象徵著春天的到來。
以下分享幾本讓我走出困境的書。
01 歡迎光臨，休南洞書店
首先要介紹的第一本，也是我方格子第一篇文章所寫的【閱讀】歡迎光臨休南洞書店。
書本中的每個人物，看起來都過著平淡美好的生活，其實內心中都有自己無法修補的焦慮。
其中，又以能泡出一手好咖啡的咖啡師「閔俊」最讓我感同身受。同樣是在讀書時期全力以赴，成績優秀，在父母家人口中人人誇獎，卻在初入職場時備受打擊，最終逃離最初的志向，轉而成為咖啡師。
這本書讓我理解，原來每個人都會有焦慮徬徨的時候，那些不適應，並不是因為我特別差，也不是只有我這樣。
- 作者：黃寶凜
- 譯者：簡郁璇
- 出版社：采實文化
02 銀座四寶堂文具店
同樣是溫馨療癒小說的《銀座四寶堂文具店》目前中文版已經出了兩個系列，分別是"回憶小心輕放"以及"思念拆封不退"。
故事圍繞在銀座一間百年文具店「四寶堂」，由店長寶田硯接待來來往往的客人，每一章，都是一段屬於某個顧客的故事。
故事和我先前有寫過的【閱讀】小川糸-山茶花文具店系列作品 有點像，但這本更把焦點放在「客人」身上，閱讀起來也更輕鬆，不需要像長篇小說那樣帶入更多的沉靜感。
因此，想要輕鬆閱讀，想放下書本就放下的讀者，更適合閱讀《四寶堂文具店》。
這本我覺得很特別的是，作者每個章節故事都是以一個「文具」當故事背景，原來，一個唾手可得的文具，在日本人手中，也乘載的那麼多的細節。真的會讓人感受到，日本人的細膩。
另外，作者隱隱約約鋪陳了寶田硯這個角色的神祕感，即使到了第二本，都還沒有詳細講述到寶田硯的故事，埋下了繼續閱讀第三本續集的伏筆。
- 作者：上田健次
- 譯者：黃詩婷
- 出版社：皇冠 出版
03 心態致勝 Mindset
《心態致勝》應該是很多人都知道的心理學必讀書籍。最主要的概念核心，就是幫助我們逆轉一個很常見的既有思維，要相信「能力不是固定的，是可以透過學習與成長改變的」。
在一開始，我其實是典型的「固定型心態」，認為已經研究所畢業的我，在這麼多年的學習下，應該要能夠做好主管交代的每一件事，尤其是這份工作和我研究的主題非常相似，工作也是指導教授推薦而進入的。
但事實是很多事情都是第一次接觸，不光是專案細節，或是公司行政流程相關的問題，我都恥於發問，擔心造成同事的困擾，更重要的是，怕他們認為我能力不足，更丟了教授的面子。
但看完《心態致勝》後，我開始慢慢練習換一種方式看待自己，當遇到不會的事，或是犯錯時，我都會先告訴自己，「這是我第一次接觸，不會或做錯很正常，下一次我就知道該如何進行了」，雖然事情發生得當下還是會失望，但這恢復得快了很多，也開始比較有餘裕去想下次可以怎麼做得更好。
很神奇的是，當思維慢慢轉變之後，在工作上也慢慢地進入正軌，和主管同事間的合作也更加順利融洽～
- 作者：卡蘿·杜維克 Carol Dweck
- 譯者：李芳齡
- 出版社：天下文化
04 蛤蟆先生去看心理師
老實說第一次看《蛤蟆先生去看心理師》的時候，我並沒有覺得有太特別，甚至覺得，好像也沒有學到什麼很明確的東西。
但很奇怪的是，這幾年裡，我常常會在某些時刻突然想起它。
特別是在自己情緒比較強烈的時候，例如生氣、委屈、失控的時候。我會想起書裡提到的「兒童自我狀態」。意識到自己是在用兒童時期的反應作為情緒的出口，反而能讓我的情緒會慢慢地平靜下來，進而回到「成人自我狀態」。
- 作者：羅伯．狄保德 Robert de Board
- 譯者：張美惠
- 出版社：三采 出版
現在回頭來看那段時期閱讀的書，才發現日本、韓國的療癒系小說帶給我很大的幫助，讓我能夠慢慢回歸生活。
主要是意識到很多人的生活也都會有很多旁人看不清的苦惱，也會在一無所有的時候感到困惑，這些負面的感受都不是因為我自己有多不好，而是生活本身就會有這樣的感受。
最近生活忙碌的很疲憊，有種輸入過多但無法輸出的卡住感。但在開始寫文章的時候，我發現，只有在神經衰弱 (超級疲憊) 的狀態，我才能寫出聲情並茂的文字呢...
