允許自己,成為正在練習的樣子

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最近,我不斷地在觀察自己。

觀察那些感覺、情緒、起伏的瞬間——為什麼我會那麼在意別人的看法?為什麼總覺得「還沒準備好」?

慢慢地,我開始看見,那背後藏著的是對「自我價值」的匱乏。而這份匱乏,延伸成了許多面貌——金錢的不安、對未來的焦慮、甚至是一種深層的精神空洞。

這些感受讓我陷入矛盾:一方面想做點什麼、想往前走,另一方面又被恐懼與懷疑拉扯著。我想跟著直覺行動,卻又被理性分析困住。有時候,我甚至感覺自己就像困在高塔裡,明明知道該跨出去,卻還停留在門口。

但我也在學習,去「看見」這些狀態——從看見,到承認,再慢慢學會接納。

我發現,這些阻礙、這些害怕,都不是敵人。它們只是曾經為了保護我而存在的部分。而如今,我需要的不是對抗,而是感謝與擁抱。

在潛意識的世界裡,舊有的信念不會一夜消失,它只是等待被新的經驗慢慢覆寫。所以當我再次感到焦慮或退縮,那不是失敗,而是潛意識在對我說:「我還在學著相信你,請再給我一點時間。」

也許,所謂的成長,不是立刻變得堅強、積極或完美。而是願意在這些不確定之中,仍然溫柔地看著自己。


請允許自己,還沒準備好。允許自己,有點害怕。
允許自己,成為正在練習的樣子。
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愷洛心旅┃Carol's Inner Voyage
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在生命的行走之中, 慢慢理解自己,也慢慢活出自己。 記錄關於覺察、療癒與成長的片刻, 把看見的風景,轉化為可以停留的文字。 陪伴你,也陪伴我自己。
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