🌸第二十一天，給自己一個安靜角落🌸
親愛的你，今天是第三週的最後一天。
這一週，你練習了說「不」、
清理了社群、
和自己約會、
遠離抱怨、
保護時間、
設定界限。
你做得很好，真的很好。
今天，我們要做一件很簡單的事——
給自己一個安靜的角落。
找一個地方
可以是公園的一個角落、
是房間的一個角落、
書桌前的一張椅子、
陽台上的一個小空間、
甚至只是床上靠窗的那一側。
把它變成你的「安靜角落」
可以放一個舒服的靠墊、
一條柔軟的毯子、
一盞溫暖的小燈、
一杯喜歡的茶。
今天，去那裡坐一下
不用做什麼，
只是坐著。
十分鐘、十五分鐘都可以。
感覺那個空間的安靜，
感覺自己在那個空間裡的存在。
如果思緒很多
沒關係。
讓它們來，讓它們走。
你只是坐在那裡，
像一座山，
看著雲飄過。
對自己說
「安靜，是我送給自己的禮物。
這個角落，是我在世界上的一小片領土。
在這裡，我可以只是我。」
第三週結束了
親愛的你，
界限的功課不容易，
但你願意為自己站出來一點點、
願意保護自己一點點、
願意對自己說「好」多一點點。
明天開始第四週，
最後一週，
我們要走進更深的地方——
與自己對話，與世界連結。
晚安，親愛的你。
願你今晚睡得安穩，
願你的安靜角落，
永遠為你敞開。
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