2026/3/23~3/29
終於有空來寫想寫很久的覆盤週記。
之前是規定自己每個月要寫一篇月誌，但我發現我把文章的品質標準訂太高了，反而會有壓力而一直拖延。所以接下來我打算改成一週寫一篇回顧，幫助自己聚焦生活的方向。
上週剛好遇到新工作入職跟25歲生日，作為週記系列的第一篇真是再好不過了。
新工作＆對25歲的期許
經歷了將近7個月的待業生活（含3個月行銷職訓），終於開啟了新的職場篇章。
新工作是健身房的櫃檯，工作主要有：
- 辦理買課手續：學員買課的時候拿合約給學員填寫、收款（通常是刷卡）、開發票、記帳。
- 預約體驗課：接電話，幫新學生預約體驗課。
- 協助身體檢測：協助學員做一些基本的身體檢測，像是量Inbody、血壓等等。
整體而言工作還算輕鬆，最棒的地方是可以今日事今日畢，下班後不用擔心工作進度。
更簡單、彈性、可持續的生活管理方式
多年來我一直很想當一個時間管理達人，生活可以井井有條，做事充滿效率。
我曾經嘗試過制定完整的年、季、月計畫，逼自己要照表操課。然而這種做法實在太違反人性，反而會因為時常無法達成既定事項而累積挫折感。
終於，最近摸索出一套似乎還不錯，可行的生活管理方式。
核心原則是：列出目前最重要的幾項目標，然後只求持續推進度就好，進度的快慢是次要，也不強求一定要百分百遵照原訂計畫。
舉例來說，我的核心目標之一是體態變好，然後我只求自己每週都盡量排出時間去重訓，即使有時無法達成原訂排程也沒關係，只要有持續訓練，沒有停止就好。
我發現這個做法對我來說執行起來簡單很多（沒有複雜的時程規劃），即使計畫沒有完全達成，罪惡感也會減少非常多。
減少罪惡感這點我認為是最重要的，讓我不再因為挫折感而放棄。
總結一句，能夠持續執行的計畫才是好計畫。
不過除了持續推進之外，好像還可以再思考一個定期檢視與優化的方法，這部分可能要再想一下。（寫週記本身其實也是定期回顧的一部分。）
第一篇週記到這邊結束，下週繼續加油！
