內部整修
10免費公開
這裡是我和自己對話的地方，我會用寫作釐清我的思緒，並紀錄生活中的體悟。（預設是寫給我自己看的，可能會比較混亂不好閱讀喔！）
Top 5
本來就對健身產業很有興趣，再加上這幾週在健身房當櫃台，從旁觀察了健身房的運作，使我對健身教練這個職業越來越心生嚮往。
本來就對健身產業很有興趣，再加上這幾週在健身房當櫃台，從旁觀察了健身房的運作，使我對健身教練這個職業越來越心生嚮往。
上週又被櫃檯同事Ｌ說動作太慢，斥責我了一番。於是我決定這次要認真找出動作慢的原因與改善方法。
這整週我一直在觀察與紀錄自己的工作、生活方式，看我到底是慢在哪裡，也花了很多時間在跟AI對話，請它幫我分析。
上週又被櫃檯同事Ｌ說動作太慢，斥責我了一番。於是我決定這次要認真找出動作慢的原因與改善方法。
這整週我一直在觀察與紀錄自己的工作、生活方式，看我到底是慢在哪裡，也花了很多時間在跟AI對話，請它幫我分析。
上上週（4/5）上健身課，第一次做「六角槓負重行走」的時候，雙手整個麻掉。當時以為只是手握太緊，而且休息1分鐘後麻感就退掉了，所以沒有放在心上。
過兩天自己去健身，練一些其他動作，練一練覺得肩膀有點不太舒服，不過也沒有很在意。
結果隔天上班的時候，雙手開始出現麻麻的感覺😱
上上週（4/5）上健身課，第一次做「六角槓負重行走」的時候，雙手整個麻掉。當時以為只是手握太緊，而且休息1分鐘後麻感就退掉了，所以沒有放在心上。
過兩天自己去健身，練一些其他動作，練一練覺得肩膀有點不太舒服，不過也沒有很在意。
結果隔天上班的時候，雙手開始出現麻麻的感覺😱
2026/3/30~4/5
入職兩週，算是適應的還OK，基本的行政流程已經熟悉得差不多了。
前幾天有一位櫃檯同事友善提醒我動作可以快一點，其實讓我內心非常的難過。因為我從小動作就很慢（只有閱讀很快哈哈），出社會工作也常常被說動作慢，所以我其實已經很認真地加快我的動作了，沒想到還是被說動作慢🥲
2026/3/30~4/5
入職兩週，算是適應的還OK，基本的行政流程已經熟悉得差不多了。
前幾天有一位櫃檯同事友善提醒我動作可以快一點，其實讓我內心非常的難過。因為我從小動作就很慢（只有閱讀很快哈哈），出社會工作也常常被說動作慢，所以我其實已經很認真地加快我的動作了，沒想到還是被說動作慢🥲
2026/3/23~3/29
終於有空來寫想寫很久的覆盤週記。
之前是規定自己每個月要寫一篇月誌，但我發現我把文章的品質標準訂太高了，反而會有壓力而一直拖延。所以接下來我打算改成一週寫一篇回顧，幫助自己聚焦生活的方向。
上週剛好遇到新工作入職跟25歲生日，作為週記系列的第一篇真是再好不過了。
2026/3/23~3/29
終於有空來寫想寫很久的覆盤週記。
之前是規定自己每個月要寫一篇月誌，但我發現我把文章的品質標準訂太高了，反而會有壓力而一直拖延。所以接下來我打算改成一週寫一篇回顧，幫助自己聚焦生活的方向。
上週剛好遇到新工作入職跟25歲生日，作為週記系列的第一篇真是再好不過了。
Top 5
本來就對健身產業很有興趣，再加上這幾週在健身房當櫃台，從旁觀察了健身房的運作，使我對健身教練這個職業越來越心生嚮往。
本來就對健身產業很有興趣，再加上這幾週在健身房當櫃台，從旁觀察了健身房的運作，使我對健身教練這個職業越來越心生嚮往。
上週又被櫃檯同事Ｌ說動作太慢，斥責我了一番。於是我決定這次要認真找出動作慢的原因與改善方法。
這整週我一直在觀察與紀錄自己的工作、生活方式，看我到底是慢在哪裡，也花了很多時間在跟AI對話，請它幫我分析。
上週又被櫃檯同事Ｌ說動作太慢，斥責我了一番。於是我決定這次要認真找出動作慢的原因與改善方法。
這整週我一直在觀察與紀錄自己的工作、生活方式，看我到底是慢在哪裡，也花了很多時間在跟AI對話，請它幫我分析。
上上週（4/5）上健身課，第一次做「六角槓負重行走」的時候，雙手整個麻掉。當時以為只是手握太緊，而且休息1分鐘後麻感就退掉了，所以沒有放在心上。
過兩天自己去健身，練一些其他動作，練一練覺得肩膀有點不太舒服，不過也沒有很在意。
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上上週（4/5）上健身課，第一次做「六角槓負重行走」的時候，雙手整個麻掉。當時以為只是手握太緊，而且休息1分鐘後麻感就退掉了，所以沒有放在心上。
過兩天自己去健身，練一些其他動作，練一練覺得肩膀有點不太舒服，不過也沒有很在意。
結果隔天上班的時候，雙手開始出現麻麻的感覺😱
2026/3/30~4/5
入職兩週，算是適應的還OK，基本的行政流程已經熟悉得差不多了。
前幾天有一位櫃檯同事友善提醒我動作可以快一點，其實讓我內心非常的難過。因為我從小動作就很慢（只有閱讀很快哈哈），出社會工作也常常被說動作慢，所以我其實已經很認真地加快我的動作了，沒想到還是被說動作慢🥲
2026/3/30~4/5
入職兩週，算是適應的還OK，基本的行政流程已經熟悉得差不多了。
前幾天有一位櫃檯同事友善提醒我動作可以快一點，其實讓我內心非常的難過。因為我從小動作就很慢（只有閱讀很快哈哈），出社會工作也常常被說動作慢，所以我其實已經很認真地加快我的動作了，沒想到還是被說動作慢🥲
2026/3/23~3/29
終於有空來寫想寫很久的覆盤週記。
之前是規定自己每個月要寫一篇月誌，但我發現我把文章的品質標準訂太高了，反而會有壓力而一直拖延。所以接下來我打算改成一週寫一篇回顧，幫助自己聚焦生活的方向。
上週剛好遇到新工作入職跟25歲生日，作為週記系列的第一篇真是再好不過了。
2026/3/23~3/29
終於有空來寫想寫很久的覆盤週記。
之前是規定自己每個月要寫一篇月誌，但我發現我把文章的品質標準訂太高了，反而會有壓力而一直拖延。所以接下來我打算改成一週寫一篇回顧，幫助自己聚焦生活的方向。
上週剛好遇到新工作入職跟25歲生日，作為週記系列的第一篇真是再好不過了。